از خار پاشنه چه می دانید؟

خار پاشنه چیست؟

به زایده ای استخوانی که در استخوان پاشنه پا پدید می آید خار پاشنه می گویند .استخوان پاشنه بزرگترین استخوان مچ پا می باشد این زایده استخوانی در پاشنه پا سبب  دردناک شدن کف پا شده و اختلالاتی را  در راه رفتن ایجاد می کند .اگر فاسیای کف پا ( باند پهن  در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا ) ملتهب شود باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا شده و  این رسوب غیر طبیعی کلسیم، خود را به شکل  خار پاشنه نشان می دهد .

علت ایجاد خار پاشنه چیست؟

1- اضافه وزن (خار پاشنه بیشتر در افراد چاق دیده می شود).
2- افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری.
3- صاف بودن کف پا.
4- مشکلات بیو مکانیک ( ناهنجاری هایی که منجر به راه رفتن غیر عادی می شود).
5- التهاب مفاصل کف پا به هر دلیل.
6- پوشیدن کفش نامناسب(پاشنه خیلی بلند کفش، تنگ بودن کفش، کفش بدون پاشنه و صاف و …)
7- دویدن (راه رفتن زیاد از دویدن کمتر ضرر دارد).
8- ایستادن به مدت طولانی.
9- مصرف چای، هم در ایجاد التهاب اوّلیه فاسیای کف پا و هم در رسوب ثانویه کلسیم و تشکیل خار پاشنه موثّر است.

10- فشار یا آسیب به بافت پاشنه پا

خار پاشنه چگونه تشخیص داده می شود؟

پس از مراجعه به پزشک ارتوپد با انجام یک رادیو گرافی ساده و عکسبرداری از پاشنه پا خار پاشنه کاملا تشخیص داده می شود .

راه های درمان خار پاشنه چیست؟

استفاده از مسکن های ضد التهاب  مانند ایندومتاسین ،سلکسیب ،ناپروکسن تا حدودی می تواند درد های ناشی از خار پاشنه را تخفیف داده و استفاده از کفی های طبی مخصوص خارپاشنه پا و استفاده از آن درون کفش ها یکی دیگر از راه های درمان خار پاشنه پا می باشد .در برخی موارد پزشک به پاشنه پا آمپول کورتون تزریق می کند  که استفاده کردن از این آمپول در بیماران دیابتی ممنوع می باشد .