دم نوش موز بنوشید تا سرحال شوید

ارزش تغذیه ای موز

این میوه پر خاصیت سرشاز کلسیم ،پتاسیم ،ویتامین های گروه ب ،آهن و ویتامین آ بوده و ماده مغذی محسوب می شود .ترکیب موز با شیر یا افزودن آن به انواع دسر ها و شیرینی ها از جمله کاربرد های این میوه خوشمزه به شمار می آید.

دم نوش موز چیست؟

دم نوش موز دم نوش جدیدی برای افرادی که قصد دارند دم نوش ها و طعم های جدید را امتحان کنند به شمار می رود .این دم نوش سرشار از ویتامین ها و کلسیم و پتاسیم  بوده و انرژی زیادی را به بدنتان منتقل می کند.

روش تهیه دم نوش موز

برای تهیه این دم نوش نصف یک عدد موز را به همراه پوست و یک تکه چوب دارچین درون قوری مخصوص دم نوش که حاوی دو لیوان آب جوش می باشد بریزید و آن را به مدت نیم ساعت بر روی حرارت کم قرار دهید تا دم بکشد .این دم نوش به علت وجود موز شیرین است و نیازی به مواد شیرین کننده ندارد اما شما می توانید برای حداکثر کردن خواص این دم نوش یک قاشق چایخوری عسل ارگانیک به آن اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

خواص دم نوش موز

مصرف این دم نوش به علت ترکیباتی که دارد باعث تقویت سیستم ایمنی بدنتان شده و از ابتلا به بیماری های عفونی پیشگیری می کند .همچنین برای مبتلایان به درد معده مسکن مناسبی می باشد .