با ادویه کاری چربی های بدنتان را بسوزانید

با ادویه کاری چربی های بدنتان را بسوزانید

ادویه کاری یکی از ادویه های مفید برای لاغری و کاهش وزن می باشد چرا که حاوی فلفل قرمز است و با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن در سوختن چربی های بدن موثر است .مصرف این ادویه در کاهش اشتها نیز موثر بوده و علاوه بر کاهش وزن در تامین سلامتی نیز موثر است .این نوشته اطلاعات مفیدی را راجع به این ادویه چربی سوز جمع آوری کرده است که مطمئنا خواندن آن خالی از فایده نخواهد بود.

ادویه کاری چیست؟

ادویه کاری ادویه ای با طعم بسیار تند است که بیشتر در تهیه غذاهای هندی و جنوبی از آن استفاده می شود .

این ادویه ترکیبی از زردچوبه، دارچین، سیر، هل، زیره و گشنیز بوده و میزان زردچوبه موجود در آن بیشتر از سایر مواد می باشد .

ترکیبات ادویه کاری

ترکیبات موجود در ادویه کاری چه فوائدی برای بدن دارد؟

ادویه کاری حاوی ترکیباتی به نام کورکومین و کارسایمین  می باشد .

این ترکیبات با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی موجب کاهش التهابات بدن و بیماری های وابسته به آن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها می شود .

کورکومین نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان هایی نظیر سرطان سینه ، پروستات و سرطان روده بزرگ  دارد.

آیا مصرف ادویه کاری در چربی سوزی موثر است؟

اضافه کردن ادویه کاری به غذاهای مصرفی سبب افزایش دمای بدن و در نتیجه افزایش متابولیسم بدن شده

و در سوختن کالری های اضافی بدن تاثیر بسزایی دارد.

تحقیقات نشان داده است که این ادویه در کاهش اشتهای شما موثر بوده و سبب مصرف غذای کمتر در وعده های بعدی روز می شود .

کپسایسین ترکیبی است که در فلفل قرمز وجود دارد و چون این ادویه یکی از مواد تشکیل دهنده ادویه کاریست

در افزایش سوخت و ساز بدن ،چربی سوزی و کاهش وزن اثرگذار است.

کاهش چربی خون با ادویه کاری

ادویه کاری و کاهش میزان چربی خون

افزودن ادویه کاری به غذاها از جذب چربی مضر موجود در غذاها جلوگیری کرده

و از افزایش میزان چربی خون جلوگیری می کند.

این ادویه با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی موجب کاهش کلسترول بد خون شده

و در نتیجه خطر ابتلا به حملات قلبی و مغزی را کاهش می دهد .

بنابراین توصیه می کنیم این ادویه را تهیه کرده و حتما به غذاهای مصرفی خود اضافه کنید.

 

به این مطلب رای دهید
‏‎[تعداد رای کاربران]

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *