درمان قطعی سلولیت+روشهای از بین بردن سلولیت در خانه

درمان قطعی سلولیت چیست؟

درمان قطعی سلولیت به روش های جراحی و غیر جراحی مختلفی انجام می شود .بهتر است قبل از اینکه به معرفی راهکارهای اساسی جهت درمان قطعی سلولیت بپردازیم به معرفی سلولیت و علل بروز آن بپردازیم .سلولیت عبارت است از ناهمواری های موجود در سطح بدن که معمولا در نواحی مانند بازوها ،ران ها ،شکم و باسن ایجاد می شود .در این حالت در صورتیکه پوست بدنتان را فشار دهید پوستتان به صورت حفره دار و پوست پرتقالی دیده می شود .این عارضه در اثر مختل شدن عملکرد رشته های پیوند دهنده بافت چربی و ماهیچه ها . بزرگ شدن سلول های چربی اتفاق می افتد .در این حالت چربی های تجمع یافته در زیر پوست ،پوست را به سمت خارج هل می دهند و رشته های پیوندی خلاف این جریان عمل می کنند در نتیجه شاهد ناهمواری در سطح پوست خواهیم بود .عواملی چون ،اضافه وزن ،افزایش سن ،عدم تحرک ،بارداری، کاهش آب بدن ،تغییرات هورمونی ،استرس و وراثت اصلی ترین عوامل ابتلا به سلولیت به شمار می آیند.

1-درمان سلولیت با لیپوساکشن

لیپوساکشن یکی از جراحی های زیباییست که جهت برداشت چربی های اضافی از بدن و درمان سلولیت از آن استفاده می شود.این روش همانند هر روش جراحی دیگری دارای خطرات و مشکلات مربوط به خود می باشد و شما می بایست از تمامی این خطرات آگاه شوید تا بتوانید در مورد انجام یا عدم انجام این عمل بهتر تصمیم گیری کنید .این جراحی تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و عوارض داروهای بیهوشی یکی از خطرات اصلی این جراحی به شمار می آید .سایر عوارض ناشی از این جراحی عبارتند از:

• تورم و کبودی
• هزینه بالا
• آمبولی
• ناپایدار بودن نتایج عمل

تحقیقات نشان داده است افرادی که از این روش جراحی برای درمان قطعی سلولیت خود استفاده نموده اند می بایست از برنامه غذایی سالمی استفاده کنند و داشتن تحرک را فراموش نکنند در غیر این صورت نتایج عمل ناپایدار بوده و مجددا به وضعیت قبلی باز خواهید گشت.تولید مجدد چربی ها پس از لیپوساکشن سبب بروز بیماری های قلبی و مغزی می شود سایر روش های درمان این عارضه لیزر لیپولیز ،مزوتراپی ،کویتیشن و اندرمولوژی می باشد که در مقالات پیشین سلامت وب به تفصیل این موضوعات مورد نقد و بررسی قرار گرفته است .

2- درمان سلولیت با لیزر

یکی از روش های درمان این عارضه استفاده از لیزر می باشد .خوشبختانه لیزر و تکنیک هایی که با تکیه بر این فناوری عمل می کنند انقلابی عظیم در حیطه زیبایی و تناسب اندام به وجود آورده اند.درمان سلولیت ران با لیزر معمولا بر اساس امواج رادیو فرکانسی و یا لیزر لیپولیز انجام می شود.لیپولیز با کمترین تهاجم سلول های چربی را تخریب کرده و روشی کم عارضه تر نسبت به لیپوساکشن برای درمان سلولیت به حساب می آید.در صورتیکه قصد دارید تا از این روش برای درمان سلولیت خود استفاده کنید از پزشکتان بخواهید تا عکس سلولیت را قبل و بعد از درمان با این تکنیک به شما نشان دهد .شما با مشاهده عکس هایی از سلولیت قبل و پس از درمان می توانید راحت تر تصمیم گیری کنید و از این روش برای درمان سلولیت شکم و سایر نقاط بدنتان استفاده کنید .همچنین شما می توانید جهت آشنایی بیشتر با لیزر لیپولیز به مقاله لیزر ليپوليز چيست؟+عوارض لیپولیز شکم و پهلو مراجعه کنید.

3-درمان خانگی سلولیت با پیروی از یک برنامه غذایی سالم

درمان خانگی سلولیت یکی از روش های پیشنهادی ما به شما جهت درمان قطعی سلولیت می باشد .استفاده از این روش ارزان ،ایمن ،آسان و در دسترس بوده و تنها کافیست جهت رفع سلولیت از یک برنامه غذایی سالم پیروی کنید و برخی مواد غذایی را به برنامه غذاییتان اضافه کنید .در زیر موثر ترین مواد غذایی جهت درمان سلولیت در منزل را به شما معرفی می کنیم:

• دانه کتان با کنترل سطح استروژن خونتان یکی از دانه های بسیار کوچک موثر در افزایش میزان تولید کلاژن در پوستتان می باشد .شما می توانید این دانه را به تنهایی و یا به همراه کمی ماست میل کنید.

• مصرف سبزیجات تازه ،میوه ها و مرکبات را به علت داشتن آب فراوان فراموش نکنید .مواد غذایی نامبرده پوستتان را مرطوب و هیدراته کرده و با متعادل نمودن سطح هورمون ها سبب تنظیم متابولیسمتان می شوند .

• مواد غذایی غنی از پتاسیم همانند سبزیجات برگ سبز ،آووکادو،موز و نارگیل به علت داشتن پتاسیم با از بین بردن مایعات اضافی بدن در کاهش سلولیت نقش موثری را ایفا می کنند .

• مصرف چربی های سالم و اسید های چرب امگا 3 راه دیگری برای از بین بردن سلولیت می باشد .بدین منظور از مصرف ماهی های چرب ،آجیل ،گردو ،زیتون ،نارگیل و ….غافل نشوید.

• نوشیدن آب فراوان در طی روز در کاهش سلولیت نقش داشته و سبب تمیز شدن ،مرطوب شدن و پاکسازی پوستتان می شود .

• از مواد غذایی کلاژن ساز نظیر پروتئین ها و مرکبات بیشتر استفاده کنید.

• مصرف مواد غذایی نظیر نمک،شکر ،آرد تصفیه شده ،فست فودها و غذاهای فراوری شده و حاوی چربی های ترانس را محدود نمایید .
  

4- از کرم رفع سلولیت استفاده کنید

کرم رفع سلولیت ،یکی دیگر از روش های موثر جهت درمان قطعی سلولیت می باشد .این کرم ها معمولا حاوی اسانس های گیاهی نظیر گریپ فروت و روغن نارگیل می باشد و به علت  بهره مندی از فرمولاسیون گیاهی بی نظیر می تواند درمانی ایمن و بدون عارضه برای رفع مشکل یاد شده محسوب شود.

5-درمان گیاهی سلولیت

درمان گیاهی سلولیت یا درمان سلولیت با طب سنتی از سایر روش های رایج و موثر جهت رفع این عارضه به شمار می آید.شما می توانید با استفاده از گیاهانی که در ادامه معرفی می شود بر این مشکل غلبه کنید و ظاهر پوستتان را بهبود بخشید.

• زنجبیل:زنجبیل یکی از بهترین گیاهان شناخته شده در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها می باشد .این گیاه با دارا بودن خواص ضد سلولی می تواند در رفع سلولیت نیز مفید واقع شود .این گیاه با افزایش تولید اکسیژن درون سلول ها روشی کارآمد برای حذف سلول های چربی به حساب می آید.

• روغن زیتون:استفاده از روغن زیتون کارآمدترین ،مقرون به صرفه ترین و ایمن ترین روش درمان سلولیت می باشد .ماساژ پوست با این روغن گیاهی سبب تولید کلاژن بیشتر ،افزایش الاستیته پوست ،تنظیم هورمون ها و تقویت دیواره های سلولی می شود.

• قهوه:یکی دیگر از گزینه های طبیعی در دسترس برای درمان سلولیت استفاده از قهوه می باشد .از بین بردن سلولیت با قهوه روشی عالی برای تقویت بافت همبند ،افزایش میزان ساخت کلاژن و بهبود الاستیته پوست محسوب می شود .

• شاه بلوط هندی:شاه بلوط هندی با دارا بودن خواص ضد التهابی سبب بهبود جریان خون درون رگ ها می شود و معمولا از آن در تهیه محصولات ضد سلولیت استفاده می شود.
  

• گیاه قاصدک:این گیاه نیز با افزایش گردش خون درون رگ ها و دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی سبب کاهش سطح کلسترول و پاکسازی کبدتان از سموم و مواد زائد می شود.کافیست چای یا دم نوش این گیاه را تهیه کنید و از آن برای درمان قطعی سلولیت خود استفاده کنید.

6-انجام تمرینات مفید

اگر می خواهید بدانید درمان سلولیت چیست ما آخرین ترفند را جهت رفع این مشکل برایتان بازگو می کنیم .کافیست از اضافه وزنتان جلوگیری کنید و تحرکتان را افزایش دهید .انجام فعالیت های بدنی به صورت منظم ،انجام تمرینات هوازش و مقاومتی راه دیگر درمان این مشکل می باشد .بنابراین اگر علاقمندید تا سلولیت خود را درمان کنید از روش های ذکر شده در این نوشته استفاده کنید .شما با انجام تمریناتی که بر مناطقی نظیر پا ،ران و باسن متمرکزند می توانید از بروز سلولیت جلوگیری  کرده و در صورت بروز آن را درمان کنید .