لبو گیاه خوشمزه و شفا بخش زمستانی
یکی از سبزیجات بسیار خوشمزه فصل زمستان لبو است که خواص بی شماری برای سلامتی و زیبایی پوستتان دارد.این سبزی قرمز رنگ را تهیه کنید و از خواص بی نظیرش در این فصل سرما بهره مند شوید .در این نوشته سلامت وب اطلاعات جامع و کاملی را در مورد لبوی خوشمزه در اختیارتان قرار می دهیم . |
ارزش تغذیه ای لبو
لبو حاوی
1-لبو دوستدار کبد شما
لبو منبع غنی از بتاکاروتن ،کاروتنوئید و فلائونوییدهاست
که این آنتی اکسیدان ها دوستدار سلامت کبد بوده
و از کبدتان در برابر بیماری هایی نظیر کبد چرب محافظت می کند.
2-لبو ضد سرطان
لبو با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی ماده غذایی ضد التهابی است
که با دارا بودن خواص ضد سرطانی با رادیکال های آزاد مبارزه کرده
و از سرطانی شدن سلول های بدن محافظت می نماید.
بنابراین می توانید با مصرف لبو خودتان را در برابر سرطان هایی نظیر سینه ،پروستات و کولون واکسینه کنید.
3-کاهش وزن با مصرف لبو
لبو یکی از منابع غذایی سرشار از فیبر بوده که مصرف آن موجب احساس سیری زودرس شده
و از پرخوری و ریزه خواری های طی روز جلوگیری می کند.
مصرف لبو سبب افزایش متابولیسم بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.
4-درمان بیماری نقرس با لبو
لبو به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی و فیبر فراوان به خوبی می تواند کبدتان را از سموم و مواد زائد پاک سازی کرده
و در کاهش میزان اسید اوریک خون نقش موثری داشته باشد.
مصرف لبو در بیماران مبتلا به نقرس سبب کاهش علایم این بیماری می شود.
5-لبو و درمان دیابت
لبو به بهبود عملکرد انسولین کمک می کند و با کاهش سطح گلوکز و افزایش حساسیت به انسولینن در درمان دیابت موثر بوده و مصرف ان به صورت پخته و ریختن آن در سالاد به درمان بیماری دیابت کمک می کند.
6-لبو و پیشگیری از ابتلا به یبوست
لبو به علت داشتن فیبر غذایی فراوان از احتباش آب در بدن جلوگیری کرده و باعث دفع راحت می شود.این ماده غذایی با دارا بودن فیبر های غیر حلال سبب هضم بهتر غذا و پیشگیری از یبوست می شود.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…