| لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه های اصلی افراد چاق است .این افراد به دنبال روش هایی هستند تا با استفاده از آنها سریعتر وزن خود را کاهش داده و خوش اندام شوند .استفاده از روش های جراحی و غیر جراحی ،رژیم های سخت غذایی و استفاده از ادویه های چربی سوزی نظیر دارچین و زنجبیل می تواند در این پروسه مفید واقع شود .اما تاکنون به استفاده از نوشیدنی ها برای لاغری اندیشیده اید؟ برخی نوشیدنی ها هستند که می توانید با استفاده از آنها به راحتی وزنتان را کاهش داده و از شر چربی های انباشته در بدنتان راحت شوید .سلامت وب در نوشته امروز خود شما را با نوشیدنی های مفیدی آشنا می کند که با نوشیدن این نوشیدنی ها لاغر و خوش اندام می شوید . |
1- آب
آب برترین ،سالم ترین و بی نظیر ترین نوشیدنی جهان محسوب می شود که دارویی برای درمان تمام بیماری ها و مایعی گوارا برای لاغری و خوش اندام شدن شما به شمار می آید .شما می توانید با افزایش میزان آب مصرفی خود در طی روز سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید ،بدنتان را از وجود سموم پاکسازی کنید و از ریزه خواری در طی روز و احساس گرسنگی زودرس جلوگیری کنید .
2- چای سبز
چای سبز قوی ترین نوشیدنی چربی سوز و موثر در خوش اندام شدن ماست که سوغات کشور های آسیانه مرکزی می باشد .این نوشیدنی می تواند با کالری سوزی موجب کاهش وزن شما شده و چربی های موجود در ناحیه شکمتان را به راحتی از بین ببرد.کافیست از این نوشیدنی دو بار در روز استفاده کنید و آن را جایگزین چای سیاه نمایید تا علاوه بر لاغری پوستی سالم وزیبا داشته و از خطر ابتلا به انواع سرطان ها در امان بمانید .
3- شیر
شیر با دارا بودن سطح بالایی از کلسیم باعث شکستن سلول های چربی در بدن می شود و سرعت تجزیه سلول های چربی را در بدن افزایش می دهد .شما با مصرف یک لیوان شیر کم چرب قبل از خواب می توانید سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و به راحتی چربی سوزی نمایید .برای کسب نتایج رضایت بخش بیشتر شیر خود را به همراه دارچین میل کنید تا خاصیت چربی سوزی نوشیدنی خود را دو برابر کنید .
4- سرکه سیب
سرکه سیب نوشیدنی چربی سوز دیگریست که می تواند به شما در کاهش وزن کمک بسیاری نماید .این نوشیدنی با پاکسازی کبد و برطرف نمودن کبد چرب می تواند شما را لاغر کرده و متابولیسم بدنتان را افزایش دهد .شما با حل کردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک در یک لیوان آب و مصرف آن قبل از وعده های غذایی می توانید به راحتی خوش اندام شوید .
5- دم نوش زنجبیل
دیدگاهتان را بنویسید