خوردنی های مفید برای بیماران دیابتی
دیابت یکی از بیماری های شایع در دوران اخیر است که به دلیل ترشح پایین انسولین و افزایش قند خون ایجاد می شود .در صورت عدم درمان این بیماری اندامی مانند چشم ها ،کلیه ها و سیستم عصبی به شدت آسیب خواهند دید .برای این که از عوارض دیابت در امان باشید علاوه بر چکاب منظم قند خون و انجام آزمایشات دوره ای و مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک از مواد غذایی اشاره شده در این مطلب برای تسریع روند درمان این بیماری استفاده کنید . |
1- دارچین
دارچین ادویه معطری است که در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر بسزایی دارد .این ادویه با کنترل قند خون و کاهش سطح قند در خون و افزایش ترشح میزان انسولین می تواند در درمان دیابت سودمند یاشد .
2- جو
استفاده از جو به جای برنج می تواند سبب کاهش میزان قند خون شما شود .این ماده غذایی سرشار از فیبر های محلول بوده و با کند نمودن فرآیند هضم غذا موجب جذب تدریجی قند در بدن می شود .
3- گوشت ماهی
مصرف گوشت ماهی در بیماران دیابتی می تواند از بروز مشکلات قلب و عروقی در آن ها پیشگیری کرده و اسید های چرب موجود در این ماده غذایی ریسک ابتلا به دیابت و مقاومت در برابر انسولین را که از جمله فاکتور های اصلی ابتلا به ناراحتی های قلبی می باشد کاهش می دهد.
4- سبزیجات غیر نشاستهای
سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، آرتیشو، قارچ، بروکلی، هویج و فلفل دلمهای منبع غنی از فیبرهای غذایی بوده و هر کدام عامل موثری در کنترل قند خون به حساب می آیند .پس حتما این سبزیجات را برای درمان دیابت به سبد غذاییتان اضافه کنید .
5-حبوبات
حبوبات سرشار از فیبر ها و پروتئین ها بوده و جایگزین مناسبی برای پروتئین های حیوانی می باشند . فیبرهای موجود در حبوبات چربی و قند خون تان را تنظیم کرده و نقش موثری در درمان دیابت دارند .
6- لبنیات کم چرب
این گروه از مواد غذایی منبع غنی از پروتئین و کلسیم بوده و باعث افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین می شوند .مصرف روزانه مواد لبنی می تواند در کاهش وزن و درمان دیابتتان تاثیر مثبتی داشته باشد .
7-سیب
این میوه کالری بسیار پایینی دارد و با دارا بودن فیبری به نام پکتین از گرسنگی شما جلوگیری می کند .مصرف سیب در بیماران دیابتی در کاهش قند خون موثر بوده و میوه مناسبی برای این بیماران به شمار می آید .
8- سیر
سیر ماده غذایی مفیدی برای کبد بوده و در تنظیم میزان قند خون نقش پر رنگی دارد.این سبزی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در شما کاهش داده و با دارا بودن ترکیبات گوگردی و آلیسین در درمان دیابت و کنترل قند خون نافع است.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…