زیبایی پوست و مو با استفاده از روغن هسته انگور

روغن هسته انگور چیست؟

روغن هسته انگور روغنی کاملا گیاهیست

که از هسته انگور استخراج می شود .

ترکیبات تشکیل دهنده این روغن حاوی سدیم و کلسترول نمی باشد

فلذا مصرف خوراکی روغن هسته انگور موجب افزایش سطح کلسترول خون نمی شود.

این روغن خواص درمانی بی شماری دارد که در ذیل این مطلب به آن اشاره می شود.

ترکیبات تشکیل دهنده روغن هسته انگور

روغن هسته انگور با بهره مندی از سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها

مانند ویتامین ای و ویتامین ث در زیبایی و جوان سازی پوست و افزایش میزان کلاژن سازی تاثیر بسزایی دارد.

این روغن حاوی  پروآنتوسیانیدین‌ ، اسید لینولئیک و ویتامین هایی نظیر ویتامین C و E، فلائونوئید ها ،بتاکاروتن

و مواد معدنی نظیر مس ، روی ، کلسیم ، پتاسیم ، فسفر، منیزیم‌ ، آهن و سلنیوم می باشد .

اثرات روغن هسته انگور در زیبایی و سلامت پوست و مو

1. این روغن با دارا بودن اسید لینولئیک ،روغنی مفید در بازسازی پوست و جوانسازی پوست می باشد.
2. مصرف موضعی آن  بهترین درمان گیاهی جهت برطرف نمودن تیرگی های زیر چشم به شمار می آید.
3. این روغن با دارا بودن خواص آبرسانی بهترین مرطوب کننده پوست شناخته شده است و خشکی پوست را از بین می برد.
4. این ماده  با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی باعث کاهش اثرات مخرب  رادیکال های آزاد بر روی پوست شده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
5. این روغن بهترین نرم کننده موست و مصرف آن در نرم و ابریشمی نمودن موهایتان موثر است.
6. این روغن ر با دارا بودن خواص مغذی و ویتامین ها و املاحمعدنی مورد نیاز مو موجب تقویت موها و پرپشتی آن ها می شود.
7. مالیدن آن  به موها از شوره سر جلوگیری می کند.

اثرات روغن هسته انگور در سلامتی بدن

• این روغن بی نظیر  به علت فقدان کلسترول در ترکیبات تشکیل دهنده اش روغن مناسبی برای کاهش سطح کلسترول خون در بیماران مبتلا به چربی خون محسوب می شود.
• این روغن گیاهی با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از ابتلا به انواع سرطان علی الخصوص سرطان ریه ، پروستات ، روده و معده  پیشگیری می کند.
•  به علت داشتن اسید لینولیک باعث کاهش سطح قند خون و درمان بیماری دیابت می شود.
• این روغن گیاهی با دارا بودن خواص ضد التهابی در کاهش درد های روماتیسمی موثر است.

موارد مصرف خوراکی روغن هسته انگور

از این روغن می توان برای پخت و پز ،سرخ کردن مواد غذایی ،تهیه سالاد ،ترد نمودن انواع گوشت ،مرغ و ماهی استفاده نمود .

لازم به یادآوریست که میزان توصیه شده جهت مصرف این روغن مفید به صورت روزانه معادل 25 گرم می‌باشد که برابر با 4 – 2 قاشق غذاخوری در روز می باشد .