برچسب: شیر چه خواصی دارد؟

ارزش تغذیه ای موز موز منبع غنی از  پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، فاقد  چربی یا کلسترول بوده و جهت سلامت قلب، استخوان‌ ها ، سیستم عصبی و کلیه‌ ها بسیار مفید است .مصرف مداوم...

ارزش تغذیه ای شیر شیر منبع غنی  از ویتامین ها مانند A , D , B1 , B2 , B12 , C  و املاح معدنی نظیر کلسیم ،فسفر ،پتاسیم ،آهن ،منیزیم می باشد .با...

شیر به عنوان یکی از اصلی ترین مواد غذایی مورد نیاز بدن  در رشد استخوان ، مو و استحکام دندان نقش اساسی دارد. شیر علاوه بر این خواص ، برای پوست هم بسیار ارزشمند است . شیر می...