| امروزه داشتن اندامی متناسب و ایده آل دیگر یک رویا نیست چرا که با ورود تکنولوژی های نوین لاغری شما به راحتی می توانید خود را لاغر کرده و از شر چاقی های موضعی خلاص شوید .اگر شما جزو افرادی هستید که نتوانسته اید با استفاده از رژیم های لاغری سایزتان را کاهش دهید اصلا نگران نباشید چرا که سلامت وب امروز قصد دارد تا بهترین ،موثرترین و کاربردی ترین شیوه های جراحی و غیر جراحی جهت درمان چاقی های موضعی و کاهش سایز را خدمتتان معرفی نماید .بنابراین شما می توانید با توجه به شرایط جسمی خود پس از مطالعه این مقاله بهترین روش لاغری را انتخاب کرده و با انجام آن از متناسب شدن اندامتان لذت ببرید . |
کاهش سایز چگونه و به چه روش هایی انجام می شود؟
کاهش سایز ،با انجام روش هایی مانند رژیم گرفتن و انجام تمرینات سخت بدنی همیشه رضایت بخش نبوده است و در نتیجه ممکن است این روش ها نتواند شما را از شر چربی های انباشته شده در ران ،شکم ،پهلوها ،کمر و باسن رهایی بخشد بنابراین استفاده از فناوری های جدید در حوزه زیبایی و تناسب اندام می تواند شما را در راه بهبود ظاهر و فرم بدن یاری کرده و از گزینه های مفید و موثر جهت کاهش سایز محسوب شود .تکنیک هایی که در ادامه این نوشته سلامت وب به معرفیشان می پردازیم روش های تهاجمی و غیر تهاجمی موثر جهت برداشت چربی از نقاط مختلف بدن می باشند که همراهی آن ها با رژیم های لاغری می تواند در ایده آل شدن اندامتان نقش چشمگیری داشته باشد .باهم این تکنیک ها را مرور می کنیم.
چه افرادی می توانند از این روش ها جهت کاهش سایزشان استفاده کنند؟
اگر شما جزو افرادی هستید که دارای چربی های مقاوم به رژیم های غذایی و تمرینات ورزشی می باشید و یا از چاقی های موضعی در نواحی شکم ،پهلو،ران و باسن رنج می برید و به دنبال روش های غیر تهاجمی جهت رفع مشکلتان می باشید بهترین کاندید برای استفاده از تکنیک های غیر جراحی زیر جهت کاهش سایز و مطلوب شدن وضعیت ظاهریتان می باشید .
1-کاهش سایز با کرایولیپولیز یا سرمادرمانی
کرایولیپولیز یکی از برترین تکنیک های غیر تهاجمی جهت لاغری موضعی می باشد که مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا بوده و در از بین بردن چربی های انباشته شدن در شکم و پشت و کاهش سایز شکم نقش موثری دارد.این روش بدون آسیب به بافت های اطراف منطقه تحت درمان با انجماد لیپیدهای موجود در سلول های چربی سبب انحلال آن ها می شود .در واقع منطقه تحت درمان در این روش در بین دو صفحه فلزی کشیده می شود و سپس به آرامی سرد می گردد و به همین دلیل نتایج حاصل از این روش آنی نبوده و معمولا دو تا شش ماه پس از استفاده مشخص می شود .این روش روش خوبی برای پیکر تراشی محسوب می شود و دارای عوارض بسیار ناچیزی می باشد .همراهی این روش با پیروی از یک برنامه غذایی اصولی و مدون می تواند نتایج خوبی را به همراه داشته باشد .شما می توانید جهت اطلاعات بیشتر در مورد این تکنیک ،مزایا ، عوارض و هزینه های مربوط به آن به مقاله پیشین سلامت وب به نام آیا کرایولیپولیز موثر است+عوارض و معایب کرایولیپولیز مراجعه بفرمایید .
2- کاهش سایز با لیپولیزر (Laser Lipo)
لیزر لیپولیز یکی دیگر از تکنیک های غیر جراحی موثر ،بدون درد و فاقد عارضه جانبی جهت حذف چربی های انباشته شده در مناطق پهلو ،شکم و باسن می باشد که به طور هم زمان سبب لاغری موضعی و لیفت پوست می شود.در این روش برای از بین بردن چربی ها و درمان سلولیت از محلولی به نام فسفاتیدیل کولین (PPC) استفاده می شود .با تزریق این محلول به لایه های چربی زیر پوست چربی های تجمع یافته در منطقه تحت درمان برای همیشه از بین رفته و کلسترول خونتان کاهش می یابد . ساختارهای سلولی عروق، پوست و عصب در این فرآیند آسیب ندیده و پس از طی فرایند درمان شاهد کسب نتایج بسیار مطلوبی خواهید بود .در واقع لیزر لیپولیز سبب فرم دهی نواحی بدن که نسبت به رژیم غذایی و ورزش مقاوم شده است می شود و با از بین بردن سلول های چربی و تحریک بدن سبب افزایش میزان ساخت کلاژن و الاستین می شود .این پروتئین ها نیز در سفت شدن و لیفت پوست اثر قابل توجهی را به همراه دارند.پس از انجام لیزر لیپولیز ورزش کردن و نوشیدن آب فراوان را فراموش نکنید و برای کسب اطلاعات جامع تر و تکمیلی در این زمینه مقاله پیشین سلامت وب به نام لیزر لیپولیز چیست؟+عوارض لیپولیز شکم و پهلو را مطالعه کنید .
3-کاهش سایز با دستگاه کویتیشن آر اف (RF Cavitation)
استفاده از دستگاه کویتیشن آر اف یا دستگاه ویبرو روشی دیگر برای لاغری موضعی و کاهش سایز محسوب می شود که در آب کردن چربی های اطراف شکم ، پهلو ها ، ران ها ، باسن ، سینه ، غبغب و … کاربرد گسترده ای دارد .این دستگاه با متمرکز نمودن امواج آر اف به بافت های عمیق پوست (deep derm) و یا چربى های زیر جلدى (subdermal fat) بدون هیچ گونه برش و یا سوراخی در پوست نفوذ پیدا کرده و از این طریق سبب متلاشی شدن بافت چربی، پیکر تراشی و لیفتینگ و سفت کردن پوست قسمت هایی از صورت و بدن که دچار افتادگی می باشند می شود .این دستگاه با دارا بودن سیستم ارتعاشی و نوعی جریان برق به نام آر اف سبب تحریک سیستم لنفاوی ،افزایش گردش خون در عضلات و تحریک سلول های چربی می شود .بدین منظور شما بر روی این دستگاه می بایست به مدت 10 دقیقه بایستید تا سیستم لنفاوی شما تحریک شده و چربی های انتقال یافته به کبد از طریق سیستم لنفاوی به خارج از بدن منتقل شود .شما با استفاده از این دستگاه و ظرافت های خاص آن می توانید شکل و فرم پا، شکم، باسن و کمر را بهبود بخشید و از لاغری موضعی و کاهش سایزتان لذت ببرید .این روش با افزایش تولید کلاژن در کاهش سلولیت نیز موثر بوده و در عرض سه هفته استفاده نتایج قابل قبولی را به همراه خواهد داشت .استفاده از این دستگاه پس از انجام سایر روش های لاغری جهت تثبیت چربی سوزی موثر بوده و به سم زدایی،تخلیه لنفاوی و دفع سموم از بدن کمک شایانی می نماید .
4- کاهش سایز با مزوتراپی
مزوتراپی یکی دیگر از تکنیک های زیبایی کم تهاجمی جهت رفع سلولیت ،لاغری موضعی ،کاهش سایز مناطق مختلف بدن علی الخصوص شکم می باشد که توسط تزریق داروهای حاوی ویتامین ها ،مواد معدنی و آمینو اسیدها به لایه میانی پوست با استفاده از سوزن های بسیار ظریف انجام می شود .این روش علاوه بر موارد ذکر شده در کمک به رشد مجدد مو و جوان سازی پوست نیز کاربرد گسترده ای داشته و از آن می توان جهت بهبود ظاهر شکم ،چانه ،باسن ،ران و کمر نیز استفاده نمود .این تکنیک بسیار ساده بوده و به راحتی به صورت سرپایی در مطب پزشک قابل انجام است و به زمانی در حدود سی تا چهل دقیقه نیاز دارد .درد ناشی از این روش بسیار کم و قابل تحمل می باشد و بنابراین نیازی به استفاده از داروهای بیهوشی در این روش احساس نمی شود .تعداد جلسات درمانی و تزریق بسته و به وسعت منطقه تحت درمان تعیین می شود و به طور میانگین جهت لاغری موضعی و کاهش سایز 8 تا 10 جلسه درمانی در فواصل زمانی دو تا چهار هفته باید انجام شود .استفاده از این روش بسیار کم خطر و مقرون به صرفه بوده و مزایای بی شماری نسبت به روش های جراحی دارد.
5-لیپوماتیک
لیپوماتیک یا لیپوساکشن اینفراسونیک دستگاهی مطمئن ،بی خطر و تثبیت شده برای لاغریست که سبب برداشت حجم عظیمی از چربی ها می شود .این دستگاه مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا بوده و روش مناسب دیگری برای کاهش سایز محسوب می شود .در این روش ابتدا سلول های چربی شکسته می شوند و سپس با حرکات ارتعاشی کانولا به قطعات بسیار کوچکی تبدیل می شوند و در نهایت از بدن خارج می شوند .این روش برتری بسیاری نسبت به روش های قبلی دارد و شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به مقاله لیپوماتیک چیست و چه عوارضی دارد+مزایای لیپوماتیک نسبت به لیپولیز مراجعه بفرمایید .
آیا کاهش چربی ها بدون انجام جراحی کاهش وزن محسوب می شود؟
کاهش چربی بدون انجام جراحی کاهش وزن محسوب نمی شود و تنها سبب حذف چربی از مناطق محدودی از بدن مانند شکم ،پهلو ،باسن و ران ها و لاغری موضعی می شود .در صورتیکه علاقمندید کاهش وزن پیدا کنید می توانید از سایر روش ها مانند اولترازد و یا روش های جراحی استفاده کنید .
هزینه روش های غیر جراحی ذکر شده در بالا چگونه محاسبه می شود؟
هزینه و قیمت روش های غیر جراحی معرفی شده در بالا جهت لاغری موضعی و کاهش سایز در هر شهری متفاوت می باشد و هزینه آن معمولا بر اساس هزینه های بیمارستانی ،وسعت منطقه تحت درمان ،تعداد جلسات درمان ،دستمزد جراح و میزان چربی های تخلیه شده از بدن محاسبه می شود .این تکنیک ها از آنجا که جنبه زیبایی دارد تحت پوشش بیمه قرار نگرفته است و هزینه آن به صورت آزاد محاسبه می گردد.
کاهش سایز با استفاده از جراحی های زیبایی
1-جراحی کوچک کردن شکم یا آبدومینوپلاستی
جراحی کوچک کردن شکم یا آبدومینوپلاستی عموما به منظور صاف و سفت کردن عضلات شکم مورد استفاده قرار می گیرد و به طور همزمان سبب حذف پوست اضافی ماهیچه های شکم و سفت کردن عضلات جداره شکم می شود .این روش بهترین روش برای کوچک کردن شکم بعذ از زایمان محسوب می شود و در رفع شلی پوست و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد .
2-لیپوساکشن
جراحی لیپوساکشن با حذف توده های چربی مقاوم نسبت به رژیم غذایی و تمرینات ورزشی شکل و فرم ظاهری مناطق مختلفی از بدن مانند باسن، ران ها، پهلو، سینه، کمر، بازوها و گردن را بهبود بخشیده و یکی از روش های رایج جراحی برای تخلیه چربی می باشد .در این روش لوله هایی باریک با دارا بودن کانولا پس از شکاف ظریف پوست وارد زیر پوست می شود و سپس چربی ها به وسیله نیروی مکش از بدن خارج می شود.این روش انواع مختلفی دارد که در زیر خدمتتان معرفی می شود
- لیپوساکشن تامسنت: دراین روش ابتدا توسط بی حسی موضعی محل ورود لوله به بدن تعیین می گردد و سپس مقدار فراوانی محلول حاوی لیدوکائین و اپی‌نفرین در بافت چربی تزریق می‌شود. این روش بدون نیاز به بیهوشی عمومی انجام می شود.
- لیپوساکشن با استفاده از اولتراسوند:این تکینک با تبدیل چربی ها به مایع از طریق امواج مافوق صوت سبب تخلیه سریعتر و راحت تر چربی ها می شود.
- لیپوساکشن با استفاده از لیزر: این تکنیک با استفاده از امواج با انرژی پایین سلول های چربی را به مایع تبدیل می کند و سپس این امولسیون توسط کانولای بسیار ظریفی از بدن خارج می شود.
کدام یک از روش های معرفی شده برای کاهش سایز مناسب‌تر است؟
هر کدام از روش های ذکر شده محاسن ،معایب و شرایط مخصوص به خود را دارند و تنها راه تشخیص مناسب بودن آن برای شما مراجعه به یک کلینیک زیبایی معتبر و یا یک جراح ماهر می باشد .در طی جلسه مشاوره پزشک با توجه به انتظارات شما ،موضع دچار چاقی و حجم چربی انباشته بهترین روش جهت کاهش سایز را به شما پیشنهاد می کند.
نتیجه گیری
حتما شما هم این ضرب المثل را شنیده اید که پیشگیری بهتر از درمان است بنابراین توصیه می کنیم جهت جلوگیری از چاقی و اضافه وزن از یک برنامه غذایی سالم حاوی تمامی گروه های غذایی علی الخصوص میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید و با کاهش حجم وعده های غذایی دفعات تغذیه خود را در طی روز افزایش دهید .مصرف نمک ،شکر،شیرینی جات ،مواد افزودنی ،مواد غذایی چرب ،فرآوری شده و حاوی نشاسته را محدود کرده و نوشیدن آب فراوان ،تحرک روزانه و ورزش منظم را فراموش نکنید .در نهایت اگر شما دچار چاقی های مقاوم به رژیم غذایی و تمرینات ورزشی شده اید می توانید با مراجعه به یک جراح متخصص و حاذق از یکی از روش های ذکر شده در این نوشته سلامت وب برای زیبایی، تناسب اندام و بهبود ظاهرتان استفاده کنید .