| شاید شما نیز بارها برایتان اتفاق افتاده است که علیرغم از بین رفتن تمامی علایم سرماخوردگی همچنان دچار سرفه و خشکی گلو باشید و با استفاده از انواع شربت ها ،قرص ها و سرم های شست شوی دهان و بینی موفق به از بین رفتن و درمان این سرفه ها نشده اید .اما آیا تاکنون روش های طبیعی و گیاهی را برای رفع مشکلات نامبرده امتحان نموده اید ؟ در نوشتار سلامت وب امروز بسیاری از داروهای طبیعی و گیاهی مورد بررسی قرار گرفته است و ما با معرفی نرم کننده های قوی سینه و ضد سرفه های گیاهی و طبیعی بسیار قدرتمند تصمیم گرفته ایم تا به شما در رفع این مشکل کمک نماییم. |
ضد سرفه چیست؟
ضد سرفه همان گونه که از نامش پیداست عبارت است دارو یا ماده ای بسیار قدرتمند که از آن می توان برای درمان سرفه ،افزایش خلط و رفع خشکی گلو و نرم کردن سینه استفاده نمود .عوامل ایجاد یا تشدید کننده سرفه در طب ابوعلی سینا مصرف گرمی (خوراکی های تند و شیرین )،خرما،گردو،تخمه و روغن آفتابگردان ،سیگار،داد زدن ،ارده شیره ،فلفل سیاه و قرمز و پنیر به همراه جمیع عوامل موثر در سرماخوردگی و سینه پهلو عنوان شده است که برای از بین رفتن سرفه ،نرمی سینه و افزایش خلط می توانید از ضد سرفه های قوی و طبیعی که در ادامه خدمتتان معرفی می گردد استفاده نمایید :
1.آویشن
آویشن یکی از داروهای گیاهی بسیار قدرتمند ضد سرفه است که در طب سنتی و طب مدرن استفاده از آن در این زمینه کاربرد گسترده ای داشته است .این گیاه ارزشمند که متعلق به تیره و خانواده نعناعیان است از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و خشکی بوده و استفاده از آن برای درمان عفونت های شدید مجاری تنفسی،ضد عفونی نمودن دستگاه تنفسی و درمان التهاب دستگاه تنفسی فوقانی بسیار موثر است .
نوشیدن شربت آویشن یا دم نوش آویشن به عنوان یک ضد سرفه خانگی می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن به بهود علایم سرماخوردگی کمک بسیاری نموده و به علت دارا بودن خاصیت خلط آوری در درمان بیماری‌های ریوی، زکام، برونشیت، آسم، گریپ، سیاه سرفه و آنژین بسیار مفید باشد.در صورت عدم دسترسی به این ماده می توانید از شربت های حاوی این ماده گیاهی نظیر شربت آویشن ،شربت برونکوتیدی و … که در داروخانه ها به فروش می رسد استفاده نمایید .
2.بهار نارنج
بهارنارنج، شکوفه‌ی نارنج یا گل نارنج است که در فصل بهار بر روی درختان نارنج خودنمایی نموده و فضا را از عطر خوب و خوش خود معطر می سازد .این گیاه دارویی نیز دارای طبیعت گرم و خشکی بوده و مصرف دمنوش این گیاه به عنوان یک ضد سرفه قوی می تواند برای تسکین درد سینه و نرم کردن آن تاثیر مثبتی به همراه داشته باشد .برای درست کردن دمنوش بهارنارنج، 10 گرم بهار نارنج را در دو لیوان آب جوش بریزید و 20 دقیقه بر روی شعله ی غیر مستقیم قرار دهید تا دم بکشد، سپس آن را صاف کرده و میل نمایید.
3.بابونه
بابونه به عنوان یک کورتون طبیعی و گیاهی دارای خواص ضد آلرژی بوده و با دارا بودن طبع گرم و خشک قوی ترین تب بر و درمان کننده سرفه های خشک می باشد .شما می توانید به عنوان یک داروی خلط آور از بابونه و مزایای آن برای رفع التهابات دستگاه تنفسی استفاده نموده و بدین ترتیب خشکی سینه و سرفه های خود را درمان نمایید .
4.سپستان
میوه گیاه سپستان داروی گیاهی دیگری است که با دارا بودن طبع گرم و خشک می تواند برای کاهش سرفه ،خلط آوری و نرم کردن سینه مورد استفاده قرار گیرد .جوشانده این گیاه گرفتگی صدا را باز کرده و در درمان سرماخوردگی، سرفه، گلودرد و …کاربرد گسترده ای دارد .علاوه بر این که شما می توانید از جوشانده سپستان برای رفع سرفه و نرم کردن سینه استفاده کنید می توانید از ترکیبی به نام چهار تخمه که شامل (سپستان،تخم مرو، به دانه و بارهنگ) می باشد به عنوان یک ضد سرفه و نرم کننده‌ی سینه استفاده نمایید .
5.عناب
عناب این گیاه پرخاصیت ناب میوه ای شبیه به خرماست که به علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ث ،موسیلاژ و لعاب زیاد بهترین داروی گیاهی نرم کننده سینه شناخته شده است .برای درمان تب،سرفه،نرم کردن سینه،رفع خشکی گلو ؛ آسم و تنگی نفس می توانید روی عناب حساب ویژه ای باز کرده و با مصرف جوشانده آن گرفتگی صدا و سینه درد خود را برطرف نمایید .
6.فلوس
دانه‌ی فلوس، سخت، شفاف و به رنگ زرد بلوطی بوده و به عنوان عسل فلوس نیز شناخته می شود .مصرف دم کرده یا جوشانده فلوس برای درمان نرمی سینه ها،رفع گرفتگی صدا و کاهش تب بسیار نافع بوده و کاملا به اثبات رسیده است .ابوعلی سینا افزودن پره های فلوس به آب جوش را به عنوان بهترین ضد سرفه گیاهی معرفی نموده است .
7.زنجبیل
یکی از راه های آسان و درمان سرماخوردگی و رفع گلودرد مصرف ریشه گیاه زنجبیل به همراه عسل می باشد .زنجبیل به عنوان یک اکسپکتورانت طبیعی دارای اثرات ضد سرفه و خلط آوری بسیار قوی بوده و در درمان التهاب‌ها و تسکین دردهای گلو تاثیر بسزایی دارد .
8.بارهنگ
بارهنگ به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی و یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده ترکیبی به نام چهار تخمه تاثیر سریعی برای درمان و کاهش سرفه ها و رفع گلودرد به همراه دارد .ریشه ، برگ و تخم بارهنگ قابض بوده و اثر نرم کننده داشته و لعاب این گیاه باعث نرم شدن سینه و برطرف شدن سرفه می گردد.
9.به دانه
برای بهره مندی از لعاب به دانه و خواص ارزشمند آن برای نرم کردن سینه تنها کافی است تا یک قاشق مرباخوری به دانه را در نصف لیوان آب جوش بریزید و چند دقیقه صبر کنید، سپس آن را صاف کرده و لعاب به دانه را بنوشید. دانه های لعابدار به در این حالت به قوام آمده و به عنوان بهترین نرم کننده سینه و ضد سرفه می توانند به کمک شما آیند و شما را از شر سرفه ها نجات دهند .
10.شلغم
شلغم به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی و فوق العاده قدرتمند داروی گیاهی دیگری است که همه ما آن را به عنوان یک پنی سیلین طبیعی می شناسیم و در زمان سرماخوردگی مصرف آن را فراموش نمی کنیم .مصرف شلغم به صورت بخارپز یا اب پز ،نوشیدن آب شلغم و میل نمودن سوپ شلغم از ساده ترین راه های درمان سرماخوردگی و سرفه ها در منزل و به صورت خانگی می باشد .
سایر روش ها
ابوعلی سینا برای درمان سرفه از ضد سرفه های گیاهی قدرتمندی هم چون عرق «آویشن + بهار نارنج»،پره های فلوس در آب جوش ،شیر هویج،سیب قرمز روزانه یک عدد ،خیسانده «عناب +سپستان »( به مقدار مساوی)،غرغره ی جوشانده 30 تا 50 گرم سپستان ،آبغوره ،فرنی «نشاسته +شیر عسل +کمی زنجیل»،خرمالو +شیر +شکر یا عسل – در مخلوط کن بریزید و بعد میل کنید،جوشانده آب پیاز +سیر +آناناس استفاده نموده و بدین وسیله بسیاری از بیماری های تنفسی را درمان می کرده اند .
در پایان
اگر چه داروهای گیاهی برای درمان سرفه و سایر مشکلات تنفسی در مقایسه با داروهای شیمیایی داروهای بی ضرری به شمار می روند اما بهتر است بدانید برخی افراد به دلیل دارا بون شرایط خاص جسمی و یا در اثر ابتلا به بیماری دیگر و مصرف دارویی خاص نمی توانند از برخی از این داروها استفاده نمایند .بنابراین در مورد مصرف این داروها حتما با پزشک معالج خود مشورت نموده و در صورت تداوم سرفه و طولانی شدن مدت بیماری حتی با استفاده از این درمان ها حتما به یک متخصص ریه یا گوش و حلق و بینی مراجعه کنید .