چگونه با آب کردن چربی شکم و پهلو خوش اندام شویم؟
برنامه مناسب برای کاهش وزن چیست؟ انجام ورزش در کنار رژیم غذایی جهت کاهش وزن توصیه می‌شود. تداوم و یکنواخت بودن روند کاهش وزن نکته بسیار مهمی است. کاهش وزن های پی در پی از عوارض چاقی و اضافه وزن عوارض بیشتری دارد . برای رسیدن به وزن ایده آل شما باید با کمک کارشناس تغذیه …