اسفناج سبزی مفید وانرژی زا
اسفناج ، این سبزی پر از خاصیت با رنگ سبز پر رنگ وبا برگهایی پهن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر A، K، D و E، C ، E، بتاکاروتن، منگنز، روی و سلنیوم ،پتاسیم ونیترات می باشد.در این مطلب شما را با خواص اسفناج آشنا می نماییم. خواص اسفناج 1-نیترات موجود در اسفناج با افزایش سطح اکسید …