روغن دانه کتان چیست؟
روغن دانه کتان حاوی مقادیر بالایی از امگا۳ و اسید چرب امگا ۶، ۹، ویتامین B، پتاسیم، منیزیم، فیبر، پروتئین و روی می باشد . این مطلب به برخی از خواص این روغن و اثرات درمانی آن اشاره می کند.
روغن بذر کتان چه خواصی دارد؟
1- مصرف موضعی روغن کتان از بروز ناراحتی های پوستی مانند آکنه، اگزما و آفتاب سوختگی پیشگیری می کند .
2- مصرف روغن دانه کتان کلسترول بد خون را کاهش داده و در نتیجه خطر بروز بیماری قلبی و گرفتگی عروق را نیز کاهش می دهد.
3-مصرف این روغن برای افرادی که از درد قفسه سینه و فشار خون بالا رنج می برند، مفید است.
4- مصرف این روغن در افراد مسن می تواند عملکرد ذهنی این افراد را تقویت کند.
5- مصرف این روغن از شدت دردهای مکرر، ناگهانی و شدید مفاصل در بیماران روماتیسمی و ورم مفاصل در بیماران مبتلا به نقرس می کاهد .
6- تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور منظم روغن دانه کتان را مصرف می کنند کمتر به سرطان سینه و روده مبتلا می شوند .
7-وجود اسیدهای چرب طبیعی در روغن دانه کتان ، منبع خوبی جهت تغذیه مو و ناخن است و مانع ریزش مو و شکنندگی ناخن ها می شود.
8- بررسی ها نشان داده است مصرف این روغن در درمان علائم دیابت می تواند مفید باشد .
9- با مصرف مداوم این روغن از بروز آسیب های عصبی که حالت بی حسی و حالت سوزن سوزن شدن را در بدن ایجاد می کند پیشگیری کنید.
10روغن دانه کتان منبع خوبی جهت تغذیه عصب استو به همین دلیل برای درمان بیماری پارکینسون و MS موثر است.
11- مصرف این روغن سبب تنظیم تعادل هورمونها در زنان و مردان بوده و در درمان علائم یائسگی، درد قاعدگی و ناباروری زنان و مردان مفید است.
12- استفاده از روغن دانه کتان در مبارزه با چاقی مفرط موثر است.