download 6

از خواص تغذیه ای شلغم چه می دانید؟

آشنایی با ارزش تغذیه ای شلغم شلغم سبزی  مفیدی با طبع گرم و تر است که سرشار از ویتامین‌ های ث، ب و آ  و حاوی املاح معدنی ضروری بدن مانند  فسفر، کلسیم، گوگرد، منیزیم و ید، مس است.شلغم با داشتن  فولیک اسید، اسید پانتوتنیک و خواص پنی سیلین گیاه مفید و با ارزشی در درمان بسیاری از بیماری …

از خواص تغذیه ای شلغم چه می دانید؟ ادامه »