مصرف خرما در ماه رمضان چه اثراتی بر بدن فرد روزه دار دارد؟
خرما چیست؟ ﺧﺮﻣﺎ ﻣﯿﻮﻩ ﺍﯼ ﺍﺳﺖ گرمسیری ﮐﻪ داری پوست نرم و لطیف گوشتی بسیار شیرین و هسته ای سفت و مستحکم و دارای ﻗﻨﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ می باشد .ﻫﺮ3 ﺧﺮﻣﺎ ﯾﮏ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﯿﻮﻩ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ارزش تغذیه ای خرما خرما حاوی مواد معدنی بسیاری چون آهن ، پتاسیم ، روی ، منگنز، گوگرد، مس، کلسیم ، …
مصرف خرما در ماه رمضان چه اثراتی بر بدن فرد روزه دار دارد؟ ادامه »