سیر چه خواصی دارد؟ دکتر یزدانی ۲۵ تیر ۱۳۹۵ تغذیه ۰ نظر ارزش تغذیه ای سیر سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم ،سولفور ، سلنیوم ، گوگرد و مقدار کمی…
