برچسب: معرفی ویتامین ها و منابع آنها

ویتامین چیست؟ ‎ویتامین‌ ها نوعی مواد آلی محسوب می شوند  که در  سوخت و ساز بدن  و رشد و نمو و تندرستی دخیل می باشند . عدم تغذیه صحیح  و استفاده از مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای سبب...