برچسب: ورزش کردن و استفاده از غذاهای سالم در تقویت سیستم ایمنی مفید است

  1- داشتن خواب کافی افرادی که ساعت خواب کمتری دارند  بیشتر دچار سرما خوردگی و سایر بیماری ها می شوند .اما در مقابل افرادی که به میزان کافی می خوابند  کمتر دچار بیماری های مختلف شده  و...