Tag: چه روشهایی برای از بین بردن افتادگی سینه ها مفید است؟

برای درمان افتادگی سینه ها و سفت شدن و بالا بردن  آن ها   ورزش هایی نظیر کشش سینه ، شنا و استفاده از دمبل  بسیار مفید…