راههای تقویت چشم در طب سنتی

سلامت وب: یکی از مهمترین اعضای بدن چشم ها هستند. برای سلامتی و مراقب از چشم ها باید برخی کارها را انجام داد و از انجام برخی کارها جلوگیری کرد

کسانی که مایلند چشمشان سالم باشد باید نکات زیر را رعایت کنند:

به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه نکنید.از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری شود.زیاد گریه نکنید.جلوی آتش خیلی شدید ننشینید.در آفتاب شدید و خورشید ننشینید.سعی کنید که باد خیلی شدید به چشم برخورد نکند مثل موتورسواری و… به جسمی به مدت طولانی به طور قائم نگاه نکنید.از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگیری کنید.هوای بسیار گرم و بسیار سرد و دیدن اشیا روشن و درخشان که بازتاب آن ها موجب آزار چشم شود مثل آیینه ای که مقابل نور آفتاب گرفته باشند و نور آن را به چشم برسانند خودداری کنیداز زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم مثل پیاز و سیر بپرهیزید زیرا برای چشم مضر است.از خوردن بیش اندازه نمک و غذای شور بپرهیزید.از زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب دوری کنید.جلوگیری از یبوست شدید

راههای تقویت چشم

کارهایی که انجام دادن آنها باعث تقویت چشم ها می شوند

سر را در آب شیرین و صاف فرو کنید و چشم هایتان را در آب باز کنید.سرمه و توتیا به آب بادیان یا آب مرزنجوش را در چشمانتان بکشید.چون چشم از اعضای مرطوب است و حد اکثر رطوبت و سردی باعث ضعف آن می شود برای همین باید از سرمه خشک جلادهنده چشم استفاده شود تا چشم سالم بماند.با آب حضض در هر ماه سه بار چشم را بشویید.هر روز قبل از خواب بینی تان را با آب سرد بشویید.هر روز یک گرم آمله را کوبیده در عسل حل کرده میل نمایید.

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *