نکات مهم برای سلامت دندان ها

سلامت وب: زیبایی ظاهری و سلامت دندان ها بسیار مهم است. امروزه با هزینه های سرسام آور دندان پزشکی،  حفظ سلامت دندان ها با طب سنتی رواج یافته است.

روشهایی برای سالم ماندن دندانها

کسانی که مایلند دندانهای سالم داشته باشند باید نکات زیر را رعایت کنند.

  1. نخوردن غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پشت سر هم.
  2. جسم های سخت را نباید با دندان شکست.
  3. جلوگیری از استفراغ های مکرر و ترش شدن غذا در معده.
  4. شستشوی دندان ها و دهان بعد از غذا به خصوص شب ها و همچنین بعد از خوردن شیرینی ها.
  5. پرهیز از خوردن چیزهای چسبنده به دندان مثل شیرینی ها، سوهان، و نیز پرهیز از خوردن ترشیجات.
  6. مضمضه کردم مصطکی قبل از خواب.
  7. پرهیز از خوردن آب در میان غذاهای شیرین مخصوصا آب سرد.
  8. مضمضه کردن سکنجبین بعد از خوردن شیر برای پاک شدن آن از روی دندان ها.
  9. بعد از هر غذا قدری فوفل بمکید و یا آن را ساییده و با کمی نمک آمیخته و روی  دندان ها بمالید.
  10. اگر درد دندان یا عفونت دندان داشته باشید کافی است ده گرم گل ختمی را جوشانده آب آن را با کمی سرکه مخلوط کرده، مضمضه نمایید و آب آن را خارج کنید.
  11. برای تسکین درد دندان یک قاشق سرکه در نصف استکان گلاب بریزید و مرتب در دهان بچرخانید و پس از مدتی آب آن را بریزید یا برگ حنا و تخم بارهنگ و عرق گاوزبان را با هم جوشانده سرکه اضافه کرده مضمضه نمایید. آب گشنیز تاجریزی یا آب بارهنگ برای تسکین درد دندان به صورت مضمضه موثر است یا میوه کاج و ابهل را جوشانده با کمی سرکه مضمضه نمایید.

چگونه دندانهایی سفید داشته باشیم؟

برای سفید کردن دندان ها انیسون را بو داده نرم کوبیده مسواک تر و خیس شده را در آن فرو برده تا دارو به مسواک چسبیده سپس مسواک بزنید.

برای از بین بردن کندی دندان ها برگ و تخم سماق و خرفه را با برگ ریحان کوهی بجوید.

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *