مصرف توت راز عمر طولانیست

توت سفید این میوه نوبرانه بهاری ،میوه ای پر از خاصیت و سرشار از املاح معدنی، تانن و ویتامین‌ های D و C می‌باشد. طعم شیرین توت سفید  ناشی از سوربیتول موجود در آن بوده و از جنس قندگلوکز ویا فروکتوز نمی باشد به همین دلیل برای بیماران دیابتی منع مصرفی ندارد. در این نوشتار قصد داریم تا شما را با خواص درمانی توت سفید آشنا نماییم.

خواص درمانی توت سفید در درمان برخی بیماری ها

1-ضد سرطان :

توت سفید  منبع خوبی از  رزوراترول(resveratrol) می باشد که  این ماده ی غذایی می تواند از بروز سرطان ها پیشگیری کند.

2- طولانی شدن عمر:

توت سفید  با داشتن  رزوراترول می توانند  طول عمر را در افراد افزایش دهند.

3-تقویت سیستم گردش خون:

از  توت سفید  به عنوان  عاملی جهت  تصفیه ی خون نام برده می شود ، توت سفید می تواند  خون را تمیز کرده،و موجب تقویت سیستم گردش خون  شود.

4- بهبود عملکرد کلیه ها :

توت سفید سبب بهبود  عملکردکلیه ها و سم زدایی از بدن می شود.

5- دشمن کبد چرب:

توت سفید در درمان کبد چرب بسیار سودمند است.

 

6- رفع یبوست:

خوردن توت سفید به همراه یک لیوان آب هنگام خالی بودن معده در رفع یبوست بسیار موثر است.

7- افزایش حجم خون:

توت سفید به دلیل دارا بودن  آهن فراوان  برای درمان کم خونی فقر آهن توصیه می شود.

8- داروی مفید در درمان سرماخوردگی ها:

شیره ی توت سفید به  دلیل وجود  مقادیر بالای ویتامین C  در آن به عنوان یک درمان برای سرماخوردگی و آنفلوانزابه کار می رود.

9-کاهش استرس:

توت سفید با دارا بودن انواع ویتامین‌های گروه B در کاهش استرس نقش به سزایی دارد.

10-تقویت قدرت بینایی:

توت سفید منبع غنی از ویتامین A بوده  ودر  رشد ناخن‌ها و تقویت چشم و پیشگیری از آب مروارید بسیار مفید است.

11-پیشگیری از ابتلا به پارکینسون:

توت سفید با داشتن آنتوسیانین می تواند از ابتلا به پارکینسون پیشگیری نماید.

 

نوشته های مرتبط

نظری بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *