نوشیدنی های لاغر کننده
نوشیدنی های لاغر کننده
نوشیدنیهایی که باعث تناسب اندام میشود
1-آب سبزیجات
آب سبزیجات خانگی یا صنعتی تفاوتی ندارند. هر دو منبع عالی برای تامین فیبر و مواد غذایی برای کاهش وزن بدن هستند، چون پس از نوشیدن آن ساعتها گرسنه نمیشوید. پزشکان توصیه میکنند از سبزیجاتی استفاده کنید که سدیم کمتری دارند.
2-آب
همه میدانند آب بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن است. اما نوشیدن آن در طول پروسه کاهش وزن میتواند کسل کننده باشد. برای این که آب را طعم دار کنید و از نوشیدنش لذت ببرید میتوانید در آن لیمو ترش، خیار و گوجه فرنگی بیندازید تا مزهدار شود.
3-چای تلخ
نوشیدن چای سبز علاوه بر این که متابولیسم بدن را بهبود میدهد، سرعت کاهش وزن را نیز افزایش میدهد. سعی کنید چای سبز را – گرم یا سرد – همراه عسل بدون شکر بخورید. راستی چای سیاه را فراموش نکنید چون سرشار از آنتی اکسیدان است و سموم را از بدن خارج میکند.
4-شیر بدون خامه
شیر سرشار از کلسیم، ویتامین D و پروتئین است که استخوان ها را محکم تر و ماهیچه ها را قوی تر میسازد. شیر بدون خامه و چربی منبعی سرشار از ویتامین است که به کاهش وزن کمک میکند. اگر میخواهید طعم شیر را تغییر دهید میتوانید از شکلات بدون چربی استفاده کنید.
5-قهوه خالص
نوشیدن یک فنجان قهوه در صبحانه و عصرانه به دلیل وجود کافئین در آن گرسنگی را سرکوب و به کاهش وزن کمک میکند. این نوشیدنی همچنین بدن را گرم میکند و متابولیسم را بهبود میبخشد. فقط مراقب باشید شکر و خامه کمیبه آن اضافه کنید.
نوشته نوشیدنی های لاغر کننده اولین بار در سلامت و زیبایی پدیدار شد.
عالی عالی کاش زودتر با این محلول آشنا میشدم من بعد هفت جلسه لیزر جلسه ای ۳ میلیون فقط پوستم…
سلام و درود این محصول برای بینی هایی که آنزیم زده باشند مناسبه من با آنزیم جواب نگرفتم آیا این…
خودتون رو به دردسر نندازید فقط رینتاب جواب میده
با سلام لطفا با کارشناسان سایت تماس بگیرید با توجه به سن وضعیت شما جنس و چاقی و لاغری افراد…
بچه ها ترخدا جواب منو بدید من ازمون استخدامی قبول شدم یه تتو بزذگ رو دستم زدم حالا همه میگن…