| داشتن ریش و سبیل یکی از نشانه های بلوغ در آقایان بوده و یکی از صفات ثانویه جنسی در این گروه به شمار می آید .ریش و سبیل در جذابیت چهره آقایان نقش مهمی دارد .اما متاسفانه در برخی از آقایان رشد موها در این دو منطقه بسیار کم است و باعث نگرانی در آنها شده است .اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید رویش موها را در این منطقه افزایش دهید وروشهای پرپشت کردن ریش و سبیل را بیاموزید با سلامت وب امروز همراه شوید . |
1-از کوتاه کردن سریع ریش خودداری کنید
اگر می خواهید رشد سریع ریش و سبیل را تجربه کنید از کوتاه کردن سریع این دو ناحیه جدا خودداری کنید . حداقل زمان لازم برای رشد موهای ریش 4 هفته است که ممکن است در برخی افراد طولانی تر از سایرین باشد بنابراین صبر کنید تا ریشتان کاملا رشد کند و سپس به پیرایش آن بپردازید .
2-سبک ریشتان را انتخاب کنید
رویش موهای ریش بین 4 تا 6 هفته زمان می برد شما می توانید مدل و سبک ریش هایتان را انتخاب کنید و آن را به دلخواه خود حالت دهید .انواع مدل ریش هایی که می توانید از آن استفاده کنید اعم از ریش بزی ،لنگری و ….را با توجه به فرم چانه تان انتخاب کنید .حقیقتا سبک ریش شما در جذابیت مردانه تان تاثیر گذار است .
3-ریشتان را اصلاح کنید
پس از رشد کامل ریش زمان آن فرا رسیده تا ریشتان را با توجه به سبک انتخابی اصلاح نمایید .این مرحله مرحله حساسیست و در صورتی که می بینید توانایی آن را ندارید به یک آرایشگر حرفه ای مراجعه کنید .هرچند که پیدا کردن یک آرایشگر حرفه ای نیز کار سختی می باشد .اگر قصد دارید تا خودتان ریشتان را اصلاح کنید ابتدا خط گردن را مشخص کنید و به بقیه ریشتان فرم دهید .
سفارش روغن پرپشت کننده موی صورت
مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752
285تومان فروش فوق العاده پرفروش ترین محصول پر کننده ریش و سبیل در دنیا
4-ریشتان را با شامپو بشویید
اگر می خواهید بدانید چگونه ریش کاملی داشته باشیم باید هر روز ریشتان را با یک شامپوی ملایم بشویید .این کار علاوه بر پرپشت شدن ریش در سلامتی و تمیزی موهای ریش نیز نقش خواهد داشت .شما با شست و شوی روزانه ریشتان موجب ضخیم شدن و تقویت مو در این قسمت می شوید .
5-از روغن های گیاهی استفاده کنید
اگر علاقمندید بدانید چگونه ریش نرم داشته باشیم باید به شما بگوییم سر این کار در استفاده از روغن های گیاهی نهفته است .شما می توانید از ریشتان در مقابل آسیب های ناشی از کلر موجود در استخر یا نور آفتاب با استعمال روغن های گیاهی نظیرجوجوبا یا روغن هسته انگور محافظت کنید .استفاده از این روغن ها موجب نرمی و لطافت موهای ریش شده و از بین رفتن رطوبت در این ناحیه پیشگیری می کند .شما می توانید از روغن رزماری برای ضخیم شدن ریش و روغن هفت گیاه برای رشد ریش خود استفاده کنید.
6-صبر و تحمل پیشه کنید
اگر رشد ریشتان کم است باید کمی صبر و تحمل داشته باشید و امیدتان را از دست ندهید .در طول زمان و با توجه به تغییرات هورمونی رشد موهای ریشتان افزایش می یابد پس تحملتان را از دست ندهید .
7- مواد غذایی مقوی و خوب بخورید
شما می توانید با مصرف مواد غذایی مفید و مقوی رشد ریشتان را افزایش دهید .پیروی از یک برنامه غذایی حاوی پروتئین نقش موثری در رشد موها دارد .بنابراین از مواد غذایی مانند ماهی های روغنی، گوشت گاو بدون چربی و مرغ استفاده کرده و مصرف چربی های سالم مانند آجیل، ماهی و تخم مرغ. را افزایش دهید این گروه از مواد غذایی با افزایش هورمون تستسترون باعث ضخیم شدن ریش و پرپشت شدن آن می شود. سبزیجات برگ سبز، مانند اسفناج و کلم پیچ را نیز به برنامه غذاییتان اضافه کنید و از مصرف تنقلات حاوی قند بالا اجتناب کنید چراکه به دلیل فقدان ارزش غذایی در شکننده شدن موهایتان موثر می باشند .
8- از مکمل های حاوی ویتامین استفاده کنید
مصرف ویتامین ها
و مکمل های حاوی ویتامین یکی از راه های مفید برای بهینه سازی سلامت مو
و تحریک رشد ریش می باشد .مصرف مواد غذایی حاوی بیوتین و مکمل های حاوی آن در افزایش ریشتان تاثیر بسزایی خواهد داشت .متخصصین پوست توصیه می کنند که حداقل 2.5 میلی گرم بیوتین در روز مصرف کنید .مصرف مکمل های ویتامین های خانواده گروه ب نظیر ویتامین B1،B6 و B12 همراه با بتا کاروتن، روغن دانه کتان و روغن گزنه یکی دیگر از راه های پرپشت شدن ریش به شمار می آید .نوعی مولتی ویتامین نیز در بازار به نام VitaBeard به فروش می رسد که بهترین دارو برای پرپشت شدن ریش بوده و رشد ریش را تسریع می کند .
9-ورزش کنید
انجام تمرینات ورزشی به طور منظم در افزایش رشد
و ضخامت ریش تاثیر داشته
و به تولید تستسترون
و بهبود گردش خون در این ناحیه کمک می کند .
بهبود گردش خون موجب حمل ویتامین های مورد نیاز
و انتقال مواد مغذی به پوست شده
و رشد ریش را افزایش می دهد .
استفاده از تمرینات هوازی در کسب بهترین نتایج موثر است .
10-استراحت کنید
استراحت کافی برای تمدد اعصاب ضروریست
چرا که موجب ترمیم
و بازسازی فولیکول های مو شده
و برای رشد مو ضروریست.
سعی کنید در طول شب 7 الی 8 ساعت بخوابید
و سطح استرس خود را به طور کلی کاهش دهید
چرا که افزایش استرس موجب افزایش ریزش مو می شود .
سفارش روغن پرپشت کننده ریش سبیل مژه و ابرو
مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752
11-آب زیادی بنوشید
مصرف اب فراوان در طی روز موجب رشد سریعتر ریش می شود .
مصرف آب کافی در طی روز برای سلامت کلی بدن ضروریست و موجب هیدراته شدن پوست و مو می شود .
12- مدل ریشتان را انتخاب کنید
مدل ریشی را که در ذهنتان دارید بر روی صورتتان پیاده کنید .نقش ریش را در ابهت مردانه تان دست کم نگیرید نوازندگانی مانند جان لنون و جیم موریسون، فیلسوفانی چون کارل مارکس و زیگموند فروید، روسای جمهور پیشین آمریکا آبراهام لینکلن و اولیس گرانت و خدایان افسانه ای مانند زئوس و پوزئیدون نمونه های بارزی از افرادی بودند که ریش های زیاد و پرپشتی داشتند.
13-ریشتان را با تیغ کوتاه نکنید
اصلاح ریش با تیغ یا ژیلت یکی از راه های پرپشت و ضخیم شدن موهای این ناحیه نیست و رشد ریش را افزایش نمی دهد .این تصورات غلط بوده و بهترین راه برای پرپشت شدن ریش اینست که اجازه دهید تا ریش رشد طبیعی خود را طی کند .
14-مدت زمان رشد ریش و سبیل را در نظر بگیرید
اگر می خواهید بدانید چگونه ریش در بیاوریم باید بگوییم شما باید حداقل 4 تا 6 هفته صبر کنید .در این مدت رشد موهایتان موجب می شود تا ریش مناسبی داشته باشید در ابتدا موهای صورت شما ناهموار و تکه تکه بوده و پس از گذشت این مدت یکدست می شود .
15- خارش پوستتان را درمان کنید
درهنگام رشد ریش و سبیل ممکن است دچار خارش پوست در این ناحیه شوید .خارش پوست موجب تحریک بیشتر پوست در این منطقه می شود بنابراین برای کاهش خارشتان پوستتان را تمیز نگهدارید و از مرطوب کننده مناسبی برای آبرسانی پوستتان استفاده کنید .استفاده از کرم هیدروکورتیزون 1٪ در درمان پوسته پوسته شدن پوستتان و کاهش قرمزی در این منطقه موثر است .
16-از شامپو ضد شوره برای درمان خارشتان استفاده کنید
شست و شوی ریش با شامپوی ضد شوره یکی دیگر از اقدامات مفید برای درمان خارش سر می باشد و شما را از شر پوست پوسته و خشک شدن پوستتان رها می کند.
17-نقش عوامل وراثتی را در رشد ریشتان نادیده نگیرید
درک کنید که میزان رشد و ضخامت ریش شما تا حد زیادی وابسته به عوامل وراثتی و ژنتیک می باشد . متاسفانه، هیچ سرم جادویی وجود ندارد که موجب زیبا و ضخیمشدن ریشتان شود. نوع ریش شما تا حد زیادی به ژنتیک شما بستگی و تابع تولید هورمون تستسترون در بدنتان خواهد بود .
سفارش و خرید روغن پرپشت کننده ریش سبیل مژه و ابرو
مشاوره و ارتباط با کارشناسان واحد فروش 09129358752
تومان فروش فوق العاده پرفروش ترین محصول پر کننده ریش و سبیل در دنیا
الان بد در اومده سبیلم مونوکسیدل۵٪ هم زدم ولی از دوستانم پرسیدم میگن پیاز مو نباشه تاثیر نداره این دارو
بنظر شما من ریشم کامل رشد کرده ولی سبیلم به دلایلی که گفتم الان پرپشت نیست چه واقعا زشته چیکار کنم درست بشه !؟ ممنون میشم پاسخ بدید
بله هم خوراکتون را تغییر بدید و هم سرم ریش و سبیل استفاده متید عالیه.
پیاز مو هم دارید ضغیف هستش