| ترک های شکمی یا استرچ مارک ها معمولا به علت بارداری ،تغییرات شدید وزنی و عوامل وراثتی به وجود می آیند و منظره پوست را زشت و نازیبا می کنند .درمان این ترک ها پروسه ای زمان بر است اما غیر ممکن نیست .این علایم در زنان و مردان به طور مساوی شایع بوده وسلامتی ما را تهدید نمی کنند .اما اگر دچار این ترک های شکمی شده اید و علاقمندید تا با استفاده از روش های موثر و موفقیت آمیز ترک های شکمی خود را درمان کنید سلامت وب امروز را مطالعه بفرمایید . |
ترک شکم چیست؟
ترک شکم یا خطوط شکم استریا معمولادر اثر کشیدن بیش از حد طبیعی پوست به وجود می آید .اگرچه پوست دارای خاصیت ارتجاعیست اما در طی رشد سریع و یا کشش سدید بافت ارتجاعی زیر پوست استحکام خود را از دست داده و پاره می شود در نتیجه ترک شکم به شکل خطوط قرمز و یا بنفشی بر روی شکمتان پدیدار می شود که پس از گذشت مدتی رنگ این خطوط به رنگ سفید نقره ای تبدیل می شود.
راه درمان ترک شکم چیست؟
درمان های فراوانی برای از بین بردن ترک شکم وجود دارد که ما در این نوشته سلامت وب بهترین روش های تست شده و علمی را در اختیارتان قرار می دهیم .شما با انجام ترفندهای ارائه شده در این نوشته درمان ترک های سفید پوست در خانه را به راحتی می توانید انجام دهید .
1-آب بنوشید
آب سریع ترین و کارآمد ترین راه برای به حداقل رساندن ترک های پوستی و ظهور علائم کششی بر روی پوست می باشد .نوشیدن آب فراوان در طی روز سبب می شود تا هیدراتاسیون پوست حفظ شود و از ایجاد علائم کششی جدید بر روی پوست جلوگیری گردد .بنابراین جهت پیشگیری از ترک شکم نوشیدن ده لیوان آب به صورت روزانه برای حفظ پوست و به حداقل رساندن علایم ظاهری ترک های پوستی مناسب می باشد .
2-آلوئه ورا را دست کم نگیرید
آلوئه ورا، موثرترین روش درمان خانگی برای رفع بسیاری از مشکلات پوستی می باشد .شما می توانید برای درمان ترک پوست بدن با داروهای گیاهی یک برگ را از یک گیاه آلوئه ورا بردارید و پس از شکستن و خارج کردن ژل داخل آن ژل آن را مستقیما بر روی پوست خود قرار دهید بعد از چند دقیقه، پوستتان را با آب بشویید.شما حتی می توانید 1/4 فنجان (60 میلی لیتر) ژل آلوئه ورا ،محتویات ده کپسول ویتامین E و محتویات پنج کپسول ویتامین A را به خوبی با هم ترکیب کنید و این ترکیب را به ترک شکمتان بمالید مصرف روزانه این ترکیب نتایج شگفت انگیزی را برایتان به همراه خواهد داشت .
3-سفیده تخم مرغ بهترین دوست پوست
اسید آمینه و پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ در بهبود آسیب های پوستی و درمان ترک شکم تاثیر بسزایی دارند .کافیست دو عدد سفید تخم مرغ را به آرامیبا هم مخلوط کنید و سپس با استفاده از یک قلم موی نرم یک لایه ضخیم سفیده تخم مرغ را به ترک های شکمی خود بمالید پس از خشک شدن این ترکیب پوستتان را با آب سرد بشویید و پوستتان را با روغن زیتون چرب نمایید.
4-شکر بهترین لایه بردار پوست
شکر یکی از بهترین لایه برداری های پوست می باشد که می تواند سلول های مرده روی پوست را از بین برده و پوستتان را به راحتی جوان و زیبا نماید .بدین منظور کافیست تا یک قاشق غذاخوری شکر را با چند قطره روغن بادام و آب لیمو ترکیب کنید و خوب هم بزنید. این مخلوط را به طور مستقیم بر روی ترک های پوستی خود قرار دهید و پس از گذشت هشت الی ده دقیقه پوستتان را بشویید .
5-سیب زمینی پزشک پوست های آسیب دیده
سیب زمینی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بسیار ارزشمند است. مواد مغذی موجود در سیب زمینی سبب بهبود ترمیم و رشد مجدد سلول های پوست در شما می شود.برای درمان شکم سیب زمینی را حلقه حلقه کنید و این حلقه ها را به ترک های پوستی خود بمالید چند دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را با آب گرم بشویید.
6-لیموترش را از یاد نبرید
لیموترش به علت دارا بودن سطح بالایی از ویتامین ث و خواص اسیدی به راحتی ضایعات پوستی را کاهش می دهد .کافیست نصف یک لیمو را به ترک های موجود بر روی پوستتان بمالید و پس از 10 دقیقه پوستتان را با آب سرد بشویید .درمان قطعی ترک های پوستی با طب سنتی با استفاده از این شیوه به راحتی امکان پذیر می باشد .
7-روغن زیتون همیار پوست شما
روغن زیتون حاوی مواد مغذی مفید و آنتی اکسیدان ها است و به این دلیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی شناخته شده است. شما می توانید برای بهبود ظاهر پوست خود و رفع ترک های پوستی پس از شست و شوی پوست پوستتان را به آرامی با روغن زیتون ماساژ دهید .روغن زیتون برای ترک شکم در بارداری بسیار کاربرد داشته و جهت ترک نخوردن شکم در بارداری استفاده از آن شدیدا توصیه می شود.
8-از کره کاکائو غافل نشوید
کره کاکائو یکی از گزینه های موثر و شناخته شده برای بهبود پوست های آسیب دیده و رفع چین و چروک و ترک ها از سطح پوست به شمار می آید .برای کسب بهترین نتایج پوستتان را با این ماده مغذی دوبار در روز ماساژ دهید .
9-پوستتان را استتار کنید
محصولات بی نظیری در داروخانه های معتبر به فروش می رسد که می تواند سبب استتار و استحکام مناطقی از پوست که دچار علایم کششی شده اند شود.برخی از انواع این محصولات ضد آب هستند و برای مدت دو تا سه روز بر روی پوست باقی می مانند.
10-ترتینوئین به کمکتان می آید
محصولات حاوی ترتینوئین اغلب به نام کرم “رتینوئید” نامیده می شوند. این دسته از محصولات سبب بازسازی و ترمیم کلاژن پوست می شوند .اگرچه ممکن است محصولات حاوی ترتینوئین نتوانند علائم کششی رابه طور کامل حذف نمایند اما در بهبود ظاهر ترک های پوستی نقش بسزایی دارند .توجه داشته باشید که این محصولات بعضی اوقات پوست حساس را تحریک می کنند. بنابراین اگر باردار یا شیرده هستید، حتما قبل از استفاده از کرم هایی حاوی این ماده، با پزشک خود مشورت کنید.
11-کرم های پوستی یاریتان می کنند
کرم های حاوی ویتامین E، ویتامین C، پرولین، مس پپتیدها یا ATP بهترین کرم ترک شکم می باشند . این ترکیبات مشابه ترتینوئین عمل می کنند و باعث نوسازی کلاژن و محافظت از پوست می شوند. توجه داشته باشید که این محصولات علامت های کششی پوست را به طور کامل از بین نمی برند، اما سبب کم رنگ شدن آن ها در طول زمان می شوند. بهتر است بدانید ترک های پوستی صورتی و بنفش به درمان با این شیوه پاسخ خواهند داد و متاسفانه، ترک های پوستی نقره ای رنگ یا رنگ سفید رنگ، یا استرچ مارک ها به این درمان پاسخ نمی دهند.
12-بر روی محصولات حاوی اسید گلیکولیک سرمایه گذاری کنید.
اسید گلیکولیک از نوعی هیدروکسی اسید آلفا تهیه می شود و می تواند روند سنتز کلاژن را در بدن شما بهبود بخشد. شما می توانید با تهیه انواع تونرها، پاک کننده ها و مرطوب کننده های حاوی اسید گلیکولیک ظاهر ترک های پوستی خود را بهبود بخشید. بعضی از شواهد نشان می دهد ترکیب محصول اسید گلیکولیک با کرم ترتینوئین دارای نتایج قوی تری در رفع ترک های پوستی می باشد .
13-در مورد درمان با لیزر با پزشک خود مشورت کنید
لیزر درمانی معمولا برای تحریک تولید کلاژن، الاستین یا ملانین به کار می رود. پزشک شما ممکن استبا توجه به وضعیت پوست شما روش درمانی مختلفی را به شما توصیه نماید .لیزر درمانی سبب فروپاشی رگ های خونی می شود و باعث می شود که ترک های پوستی قرمز یا بنفش رنگ به طور کامل ناپدید شود .
14-میکرودرم ابریژن را در نظر بگیرید
پزشک شما با استفاده از یک وسیله دستی با کریستال های کوچک بر روی پوست شما ضربه می زند. این کریستال سطحی پوست شما را بازسازی و تحریک می نماید. سپس سیستم خلاء کریستال ها و سلول های مرده پوست را حذف می کند. حذف لایه بالایی پوست سبب رشد و ترمیم پوست و افزایش انعطاف پذیری آن می شود. توجه داشته باشید که میکرودرم ابریژن از معدود درمان هایی است که برای به حداقل رساندن ترک های پوستی بسیار قدیمی بسیار مفید است.
15-با پزشک خود در مورد جراحی زیبایی به عنوان آخرین گزینه صحبت کنید
جراحی آبدومینوپلاستی،می تواند تمامی ترک های پوستی موجود بر روی شکم را از بین ببرد. با این حال، توجه داشته باشید که این جراحی زیبایی می تواند گران و خطرناک باشد. این رویکرد تهاجمی زمانی ارزشمند است که شما تمامی مراحل قبلی را برای رفع ترک های پوستی خود انجام داده باشید و نتیجه ای کسب نکرده باشید.
16- از اسطوخدوس و محصولات تهیه شده از آن استفاده کنید
کرم اسطوخودوس یا (Aichun Beauty Remove Marks Cream) با دارا بودن عصاره گیاه اسطوخدوس، از برترین محصولات برای رفع ترک های پوستی ناشی از بارداری و تغییرات وزنی می باشند که دارای کیفیت بسیار بالا و قیمتی بسیار پایین می باشند .استفاده از این کرم برای ترک شکم بعد از زایمان نیز بسیار مناسب می باشد .عصاره اسطوخدوس موجود در این کرم بهترین کاهنده التهابات پوستی بوده و در افزایش لطافت و نرمی پوست اثرات چشمگیری دارد. کرم اسطوخدوس با بهره مندی از ترکیبات گیاهی بی نظیر و عصاره حلزون می تواند به خوبی پوستتان را ضد عفونی نماید و با حذف سلول های آسیب دیده از سطح پوست سبب تولید کلاژن در پوست شود. جهت استفاده از این کرم ،کرم را به آرامی بر روی پوستتان به صورت دورانی به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید تا کرم جذب پوستتان شود سپس پوستتان را با آب ولرم بشویید .
