| یکی از مشکلاتی که می تواند زیبایی صورت شما را تهدید کند خشکی پوست صورت است .پوسته پوسته شدن،خارش و قرمزی پوست از ساده ترین نشانه های خشکی پوست صورت است که در برخی مواقع به دلیل عدم مراقبت صحیح از پوست صورت ،استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب و یا تغذیه نادرست بر روی پوست نمایان می شود .البته در این زمینه نقش برخی بیماری های زمینه ای را نیز نمی توان نادیده گرفت که در صورت ابتلا به آن ها می بایست اقدامات پزشکی لازم توسط پزشک متخصص صورت پذیرد .توصیه می کنیم اگر دچار خشکی پوست صورت می باشید مقاله سلامت وب امروز را حتما مطالعه نمایید چرا که با خواندن این مقاله می توانید روش های موثر و بی خطری را برای کاهش خشکی پوست صورت خود یاد گرفته و یا علت اصلی این موضوع را پیدا کنید . |
خشکی پوست صورت
خشکی پوست صورت یکی از مهم ترین معضلاتی است که زیبایی صورت را تهدید کرده و فرد را دچار مشکل می نماید .خشکی پوست صورت ، اساسا به علت از دست دادن آب لایه‌ی بالایی پوست ایجاد می شود .در اثر کمبود آب این لایه به تدریج تجزیه شده و به صورت پوسته پوسته و یا بروز خطوط ظریف یا ترک هایی روی سطح پوست نمایان می شود .
علت های مهم خشکی پوست صورت
علل مختلفی در خشکی پوست صورت نقش دارند که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم:
- کاهش اسیدهای چرب (لیپیدها) در پوست به علت افزایش سن
- قرار گرفتن بسیار در برابر نور خورشید
- تغییرات آب و هوایی مانند سرد شدن هوا در زمستان
- خشکی هوا
- استفاده از دستگاه های گرمایشی
- دوش اب داغ
- کلر موجود در استخر های شنا
- عدم انتخاب صحیح شوینده مناسب برای پوست صورت
- استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی
- کم آبی بدن
- پاک نکردن آرایش قبل از خواب
- ابتلا به بیماری های پوستی نظیر دیابت،درماتیت آتوپیک، پسوریازیس، اگزما و غیره
- مصرف دارو های مربوط به کلسترول بالا مانند پروستاتین و سیمو استاتین، فشار خون بالا، آلرژی‌ها و…
درمان خشکی پوست صورت با آبرسانی به پوست
برای درمان خشکی پوست صورت و درمان خشکی پوست کل بدن خود می توانید از راه های مبارزه با خشکی پوست صورت و محصولات مفید در زمینه آبرسانی به پوست صورت خود استفاده کنید .محصولات و راهکارهایی که در زیر معرفی می شوند همگی بدون خطر و موثر بوده و در درمان خشکی پوست صورت تست شده و کارایی مثبت آن مورد تایید پزشکان قرار گرفته است .
1.از روغن بادام استفاده کنید.
روغن بادام یکی از محصولات فوق العاده گیاهی برای پوست شماست. این محصول به داشتن پوستی چرب ،تنرم و لطیف کمک کرده و چین و چروک های ناشی از خشکی پوست صورت را کاهش می دهد.
این محصول گیاهی همچنین یک لایه بردار ملایم بوده و استفاده از آن به حذف سلول های مرده و خشک پوست کمک می کند .برای رهایی از خشکی پوست صورت خود می توانید از این محصول به تنهایی استفاده نموده و یا همراه با مواد دیگر اثر بخشی آن را افزایش دهید .
بدین منظور شما به 1 قاشق چای خوری روغن کرچک و 2 قاشق چای خوری روغن بادام نیاز دارید. روغن بادام و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید. اگر شما روغن کرچک ندارید، به جای آن از روغن فندق استفاده کنید.
سپس این ترکیب را پس از پاکسازی پوست صورت و شست و شوی پوست صورت بر روی پوست خود بمالید و پوستتان را ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوستتان شود .
2.روغن اسطوخدوس را امتحان کنید.
ترکیب روغن اسطوخدوس با چندین قطره از روغن گل سرخ،اسانس دارچین و ویتامین ای می تواند در رفع مشکل یاد شده اثر بسزایی داشته و به عنوان بهترین کرم برای خشکی پوست صورت مورد استفاده قرار گیرد .بدین منظور 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن بادام شیرین، 4 قطره روغن گل سرخ ،4 قطره اسانس دارچین روغن صندل، 4 قطره روغن اسطوخودوس و محتویات درون یک کپسول ویتامین ای را در یک شیشه شیشه ای را ترجیحا تیره ترکیب کنید. چندین قطره از ترکیب روغنی ساخته شده را هر شب قبل از خواب به صورت خود بمالید و قبل از رفتن به رختخواب پوستتان را بشویید. باقیمانده بطری را در یک مکان سرد، خشک و تاریک نگهداری کنید.
3.معجزه آلوئه ورا را دست کم نگیرید.
برای درمان طبیعی خشکی پوست صورت و لکه های خشکی روی پوست از آلوئه ورا استفاده کنید .این گیاه آبرسانی فوق العاده قوی بوده که می توانید علاوه بر استفاده مستقیم از ژل آن بر روی پوست از ژل، لوسیون و کرم های حاوی آلوئه ورا برای آبرسانی به پوست خود استفاده نمایید .
4.سفیده تخم مرغ را از یاد نبرید.
پروتئین های موجود در سفیده تخم مرغ راز داشتن پوستی نرم و لطیف است .برای درمان پوست پوست شدن صورت خود از ماسک سفیده تخم مرغ استفاده کنید آن را ده دقیقه بر روی پوست صورتتان بگذارید و سپس پوست خود را بشویید و در نهایت از یک کرم مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید .
5.از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
یکی از علل خشکی پوست صورت قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور خورشید است .بنابراین محافظت از پوست در برابر نور خورشید و درمان خشکی پوست صورت در تابستان استفاده از کرم ضد آفتاب SPF 30 یا بالاتر است که به جلوگیری از آفتاب سوختگی کمک می کند. استفاده از کلاه و عینک آفتابی نیز سایر راه های محافظت از پوست در برابر اشعه های زیانبار خورشید است .
6.به رژیم غذایی خود توجه کنید.
بهره مندی از یک برنامه غذایی صحیح بیشترین تاثیر را روی پوست صورت شما به همراه دارد. بدین منظور مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات تازه،سیب زمینی شیرین و مرکبات را از یاد نبرید. منابع غذایی حاوی چربی های سالم مانند ماهی ها و آووکادو را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. همچنین سعی کنید از خوردن بیش از حد نمک یا غذاهایی که بسیار چرب هستند خودداری نمایید.
7.آب فراوان بنوشید.
نوشیدن آب فراوان در طی روز برای حفظ رطوبت پوست صورت شما بسیار موثر است. نوشیدن آب فراوان علاوه بر آبرسانی به پوست صورت در درمان بسیاری از بیماری ها و دفع سموم و مواد زاید از بدن برای روشن شدن رنگ چهره شما سودمند است .بنابراین روزانه برای هیدراتاسیون پوست خود در حدود 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.
8.از عوامل آسیب رسان به پوست دوری کنید.
از عوامل آسیب رسان به پوست مانند دود سیگار ،اشعه موبایل و قرار گرفتن پوست در معرض سطوح کثیف، مانند کوسن ها و بالشتک ها دوری کنید سیگار نکشید ،شب ها قبل از خواب گوشی موبایل را از تخت خود دورتر نگهدارید و ملحفه های بالشتان را همیشه بشویید .
9.از دستگاه مرطوب کننده هوا در اتاق خود استفاده کنید.
استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا در منزل می تواند رطوبت اتاق خوابتان را تنظیم نموده و از خشکی بیش از حد پوست شما جلوگیری نماید .با قرار دادن این دستگاه در اتاق خوابتان رطوبت مورد نیاز پوستتان را تامین نموده و به راحتی پوستتان را آبرسانی نمایید .
10.از یک کرم مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
استفاده از یک کرم مرطوب کننده می تواند در هیدراتاسیون پوست صورت شما نقش موثری داشته باشد .بدین منظور شب ها قبل از خواب پس از پاک کردن آرایش و شست و شوی پوست خود از یک کرم مرطوب کننده حاوی روغن آووکادو،آلوئه ورا یا عسل،روغن بادام و … استفاده کنید .
11.از تدابیر طب ابوعلی سینا استفاده کنید
ابوعلی سینا علل ایجاد یا تشدید کننده این عارضه را اختلالات غدد،عدم استفاده از شیرینی،مصرف صابون صنعتی زیاد،شستن و استحمام عنوان نموده اند .برای درمان مصرف ویتامین ا و ب،مصرف به اندازه مواد قندی و شیرین،مرکبات به ویژه آب لیمو،حمام سونا (ابتدا پوست خشک تر می شود ولی با باز شدن روزنه ها عمل تعرق بهتر صورت می گیرد)،ماسک آب «هویج+خیار+پرتقال»- هر هفته یکی از ماسک ها استفاده شود ،انار فراوان،مالش شیر تازه+آب مقطر ،مالش با کرم های چرب معمولی ،بخور با تیول و …را توصیه نموده اند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر با انجام روش های نامبرده و آبرسانی به پوست همچنان از خشکی پوست صورت خود رنج می برید توصیه می کنیم در اسرع وقت ملاقاتی با یک متخصص پوست داشته باشید .اگر خشکی پوست شما روز به روز در حال افزایش است،قرمزی پوستتان بدتر از قبل شده است و یا زخم یا خراشی بر روی پوست خود می بینید درنگ نکنید و سریعا به پزشک مراجعه کنید .شما باید اطلاعات لازم در مورد شروع خشکی پوست،علایم، نحوه تغذیه و عادات روزمره و دیگر مسائل مربوط به سلامتی مانند مصرف داروها یا ابتلا به برخی از بیماری ها را به پزشک خود اطلاع دهید.
علت خشکی پوست صورت چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر خشکی پوست صورت شما شدید و بدون علت مشخصی در ظاهر باشد، پزشک ممکن است از ابزارهای تشخیصی مانند آزمایش خون یا نمونه برداری پوست استفاده نماید.استفاده از این روش ها می توانند علت خشکی پوست را از جمله علل زمینه ای مانند عدم تعادل هورمونی ناشی از یائسگی یا کم کاری تیروئید و خشکی پوست بر اثر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را شناسایی کرده و وجود هر گونه واکنش های آلرژیک خفیف، اختلالات خودایمنی (پسوریازیس)، آکنه، آفتاب سوختگی شدید، اگزما، کمبود ویتامین یا درماتیت تماسی را در شما ردیابی نماید. در نهایت با مشخص شدن علت می توان به دکتر متخصص در آن زمینه برای درمان مراجعه نمود و در صورت وجود مشکلات پوستی با مراجعه به متخصص پوست می توانید به طور قطعی یک روش درمان قطعی برای رفع مشکل خود پیدا نموده و با استفاده از پماد برای خشکی پوست صورت تجویز شده مشکل خود را حل نمایید .
