1- قهوه آغاز روز با نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم شده می تواند بیش از آن که مفید باشد، مضر باشد. نوشیدن قهوه با شکم خالی موجب افزایش اسیدیته معده می‌شود که در نهایت منجر به سوزش معده و سوء هاضمه در طول روز می‌شود. 2- غذاهای پرادویه غذاهای تند و پرادویه خواص …
مسواک وسیله ای بهداشتی و فردی می باشد که برای تمیز کردن دندان ها و زبان استفاده می شود .این وسیله نقش مهمی در تمیزی و سلامت دندان های ما دارد .بنابر این لازم است با خصوصیات یک مسواک خوب آشنا شوید تا مسواک مناسب و خوبی را خریداری نمایید ویژگی یک مسواک خوب چیست؟ …
زگیل معمولا به شکل تومور کوچ و زبر رنگی بر روی دست و پا دیده می شود و انواع مختلفی دارد این مطلب به بررسی زگیل از ابتلا تا رفع و درمان آن می پردازد زگیل چیست؟ آیا میدانید زگیل ، رشد غیر سرطانی پوست بعلت عفونت ویروسی در لایه فوقانی پوست یا غشاهای مخاطی …
ستون فقرات ، با حمایت از کل بدن و اعصاب و نخاع که در داخل آن قرار دارند. نقش محوری در بدن ایفا می کند دشمنان ستون فقرات را به شما در این مطلب معرفی می نماییم : 1-شیوه خوابیدن: هنگام خواب به پهلو بخوابید و بالش شما باید فاصله شانه تا سر را پر کند. هیچگاه بدون …
میـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوه ها 1-گلابی گلابی فشار خون بالارا کاهش داده و باعث کاهش ابتلا بدن به سرطان می شود در درمان چاقی مفرط مفید بوده وسبب بهبود عملکرد گوارش می شود. 2-انجیر این میوه بهشتی حاوی مقادیر زیادی ویتامین سی و آهن است و یک میوه فوق العاده برای افرادی که کم خونی دارند به حساب می آید. …
خواب هم مانند غذا و آب و….. یکی از نیازهای انسان برای بقا حیات بوده و جزو لاینفک سیستم حیاتی بدن انسان می باشد.خواب خوب برای تقویت سیستم ایمنی و سلامتی و جلوگیری از بیماری ها مفید بوده و سبب شادابی شما و بازیابی انرژی مصرف شده شما در طی روز می شود .اگر در خوابیدن …