| کاکائو خوراکی بسیار خوشمزه ایست که مصرف آن موجب ایجاد احساس شادمانی و لذت در وجود ما می شود .این ماده غذایی از ترکیبات مفیدی برای تامین سلامت قلب و مغز ما برخوردار است و مصرف کاکائو می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی در شما را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهد.برای این که با خواص تغذیه ای و درمانی کاکائو بیشتر آشنا شوید توصیه می کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید. |
کاکائو چیست و حاوی چه ترکیباتی می باشد؟
کاکائو خوراکی بسیار خوشمزه ایست که حاوی ترکیبات مفیدی برای سلامتی بدن می باشد .
این ترکیبا ت شامل فنتیل آمین و پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها بوده
که با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی و ابتلا به سرطان ها دارد .
این ماده غذایی منبع غنی از مواد معدنی نظیر مس ، پتاسیم ، منیزیم و آهن می باشد.
با مصرف کاکائو سلامت قلبتان را تضمین کنید
کاکائو حاوی ترکیبات پلی فنولی بوده و از این رو در تامین سلامت قلب و عروق شما مفید می باشد .
این ترکیبات موجب کاهش فشار خون شما شده و دشمن پرفشاری خون می باشد .
منیزیم موجود در این ماده خوشمزه در افزایش توانایی قلب و بهبود عملکرد آن موثر بوده و از لخته شدن خون در عروق جلوگیری می کند .
مصرف کاکائو می تواند خطر حملات قلبی را کاهش داده و سلامت قلبتان را تضمین کند.
با مصرف کاکائو از ابتلا به انواع سرطان ها پیشگیری کنید
کاکائو منبع غنی از آنتی اکسیدان ها بوده و می تواند از خطرات و آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و بدنتان را نسبت به سرطان ایمن نماید .
میزان آنتی اکسیدان های موجود در کاکائو سه برابر میزان موجود در چای سبز بوده
فلذا یکی از خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطانی شدن سلول های بدن مصرف کاکائو می باشد.
آیا مصرف کاکائو در کاهش وزن و لاغری موثر است؟
پلی فنول های موجود در کاکائو موجب بهبود حساسیت بدن نسبت به انسولین شده
و چاقی های وابسته به مقاومت های انسولینی را کاهش می دهد.
مصرف کاکائو از این طریق می تواند در کاهش وزن شما موثر باشد .
با کاکائو پوستتان را زیبا کنید
تحقیقات نشان داده است مصرف کاکائو در تامین سلامت و زیبایی پوست تاثیر بسزایی داشته است .
این خوراکی سرشار از ویتامین C ، منیزیم و آنتی اکسیدان ها بوده
و می توانداز پوست در برابر بسیاری از عوامل بیماری زا محافظت می کند .
آنزیم های موجود در کاکائو از پیری پوست جلوگیری کرده و موجب جوان سازی پوست می شود.
کاکائو درمان مناسبی برای ریزش موهای شما
سلامت موها با مصرف کاکائو به علت تقویت گردش خون در بدن و رگ ها توسط این ماده غذایی میسر است .
مصرف این ماده غذایی می تواند درمان مناسبی برای ریزش موهای شما بوده و باعث شود تا موها حجیم تر و زیباتر به نظر برسند.
