| دمنوش ها نوشیدنی های خوب و پرفایده ای می باشند که می توانند نقش پیشگیری و درمان کننده داشته باشند.امروز می خواهیم در مورد دمنوشی به نام دم نوش جعفری با شما صحبت کنیم .این دمنوش که از برگ های جعفری تهیه می شود می تواند نقش بسیار مهمی در زیبایی پوست شما و سلامت دستگاه قلب و عروقتان داشته باشد .پس با ما باشید تا در این نوشته شما را با خواص دم نوش جعفری آشنا کنیم. |
خواص تغذیه ای دم نوش جعفری
جعفری یکی از سبزیجات مفید است که حاوی ویتامین هایی نظیر ویتامین‌های A و C و املاح معدنی آهن، فسفر ، پتاسیم ، کلسیم و ید بوده
و میزان ویتامین ث موجود در این سبزی از سایر سبزیجات بیشتر است .
جعفری علاوه بر مصارف خوراکی مصارف دارویی نیز دارد.جعفری دارای طبع گرم و خشکی بوده و بسیار اشتها آور است.
سلامتی قلب و عروق با مصرف دمنوش جعفری
نوشیدن دم نوش جعفری موجب پاکسازی عروق ،تصفیه خون و بهبود عملکرد قلب شده و از بیماری های قلبی و تصلب شرایین پیشگیری می کند.
دم نوش جفری و بهبود عملکرد سیستم عصبی
دمنوش جعفری با افزایش هوش و قدرت حافظه در بهبود عملکرد سیستم عصبی تاثیر بسزایی دارد .
مصرف این دم نوش می تواند اعصاب را فعال کرده و مسکن خوبی برای سردردهای عصبی باشد.
با دم نوش جعفری بدنتان را پاکسازی کنید
دم نوش جعفری مدر بوده و با افزایش حجم ادرار سموم بدنتان را دفع کرده و دفع کننده سنگ کلیه و مثانه می باشد.
مصرف این دم نوش سودا را دفع کرده و می تواند به خوبی کبد و طحالتان را پاک سازی کند.
زیبایی پوست و از بین بردن لکه های پوستی با دم نوش جعفری
مصرف دم نوش جعفری چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی می تواند موجب زیبایی پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست شود.
جعفری حاوی آنتی اکسیدان های قوی بوده و با پاک سازی کبد از بروز لکه های پوستی پیشگیری کرده و می تواند آن ها را نیز درمان کند.
ویتامین ث موجود در این دم نوش باعث افزایش کلاژن سازی و محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود.
دم نوش جعفری چگونه تهیه می شود؟
برای تهیه دم نوش جعفری مقداری برگ و ساقه جعفری را به همراه یک لیوان آب جوش درون قوری بریزید
و به مدت 15 دقیقه بر روی حرارت کم گذاشته تا دم بکشد
و پس از صاف کردن مقداری آب لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و نوش جان کنید .
خوردن دو لیوان در روز به مدت یک هفته مجاز می‌باشد.
عوارض ناشی از مصرف دم نوش جعفری چیست؟
- جعفری حاوی ترکیباتی است که مصرف زیاد آن موجب مشکلات پوستی می شود.
- مصرف دم نوش جعفری در مبتلایان به بیماری های صفراوی ممنوع است.
- مصرف دم نوش جعفری در دوران بارداری ممنوع است.