امروز:05/07/2022
نوشیدن اب گرم به صورت ناشتا چه فوائدی دارد؟

خواص درمانی نوشیدن آب گرم در صبح گاه

نوشیدن آب گرم صبح ناشتا فوائد بی شماری برای سلامتی دارد که کمتر کسی از آن آگاه است.آب گرم با شست و شوی روده ها ،پاک سازی دستگاه گوارش و……………نقش مهمی در تامین سلامتی شما دارد.در این مطلب قصد داریم شما را با خواص درمانی نوشیدن آب گرم در صبحگاه آشنا کنیم و توصیه می کنیم اگر به سلامتی خود علاقه دارید نوشیدن اب گرم را صبح ناشتا فراموش نکنید .

1-افزایش کارایی دستگاه گوارش

نوشیدن آب گرم صبح ناشتا موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش و افزایش کارایی آن می شود.

آب گرم می تواند اسید های اضافی معده را خنثی کرده و دستگاه گوارشتون را برای فعالیت در ادامه روز آماده کند .

افزایش کارایی دستگاه گوارش با نوشیدن اب گرم

2-پیشگیری از ابتلا به یبوست

نوشیدن آب گرم با معده خالی صبح ناشتا موجب افزایش حرکات روده و دفع راحت مواد زائد از بدن می شود.

آب گرم با بهبود مکانیسم دستگاه گوارش از ابتلا به یبوست جلوگیری کرده

و شما را از درد وناراحتی هنگام اجابت مزاج نجات می دهد.

3-درمان گلودرد

یکی از عوارض سرماخوردگی گلودرد و سوزش گلو می باشد .

آب گرم درمان خانگی مناسبی برای کاهش درد گلوی شما

و درمان سریع تر سرماخوردگیتان می باشد .

نوشیدن اب گرم در طی روز علاوه بر صبح ناشتا سبب از بین رفتن مخاط های عفونی از دستگاه تنفسی می شود.

 

کاهش وزن با نوشیدن اب گرم

4-کاهش وزن

نوشیدن یک لیوان آب گرم به همراه یک قاشق آب لیموترش تازه سبب افزایش سوخت و ساز بدن شما در طی روز شود

و با کالری سوزی بیشتر نقش مهمی در فرایند کاهش وزن دارد.

5-زیبایی پوست

نوشیدن آب گرم با پاک سازی بدن از سموم درمان مناسبی برای مشکلات پوستی مانند  آکنه و لکه هاي پوستي باشد .

شما می توانید با استفاده از این روش به راحتی پوستتان را پاک سازی کنید.

و با روشی بسیار ساده موجب جوان سازي و بهبود قابليت ارتجاعي پوست خود شوید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.