انرژی ، حرکات کششی ، تضمین سلامتی ،حرکت بالاتنه ،کشش عضلات
  • انرژی را مهمان لحظه هایتان کنید

    امروز قرار است حرکاتی ساده وبدون هزینه که ضامن سلامتی شما عزیزان هست را به شما آموزش دهیم پس با ماباشید: ...

    امروز قرار است حرکاتی ساده وبدون هزینه که ضامن سلامتی شما عزیزان هست را به شما آموزش دهیم پس با ماباشید: نرمشهایی که موجب افزایش انرژی میشود. حرکت اول -حرکت بالا تنه این حرکت یکی از ساده ترین حرکات کش ...

    ادامه مطلب