با چای سرد و چای سبز چربی های شکمتان را از بین ببرید

1-چای سبز نوشیدن  چای سبز  در طی روز  به علت داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی  ، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، در  از بین بردن چربی های شکم  و کوچک کردن شکم موثر است . نوشیدن چای سبز  قبل از انجام ورزش های هوازی ،موجب چربی سوزی بیشتر می شود .   2-آب هندوانه آب هندوانه، […]