برچسب: درد عضلات و شکننده بودن ناخن ها از علایم فقر آهن

1- احساس خستگی : آهن برای تولید هموگلوبین استفاده می‌شود  این ترکیب در گلبول‌ های قرمز وجود داشته و وظیفه آن جابه‌ جایی اکسیژن در خون می باشد . وقتی در خون‌تان به تعداد کافی گلبول‌های سالم...