مصرف خوراکی های حاوی فیبر در کاهش وزن موثر است
فیبر چیست؟ به الیاف یا صمغ های گیاهی که به زبان خیلی ساده حجم معده شما را اشغال میکند و باعث ایجاد احساس سیریتان خواهد شد فیبر گفته می شود.با مصرف مواد حاوی فیبر اشتها کاهش...
سلامتی با طب بوعلی سینا
فیبر چیست؟ به الیاف یا صمغ های گیاهی که به زبان خیلی ساده حجم معده شما را اشغال میکند و باعث ایجاد احساس سیریتان خواهد شد فیبر گفته می شود.با مصرف مواد حاوی فیبر اشتها کاهش...