راه درمان افسردگی

شیوه تغذیه شما در خلق و خوی شما تاثیر فراوانی دارد و می تواند سبب بروز بیماری و یا پیشگیری از بیماری های مختلف شود به طور مثال غذاهای حاوی ویتامین B12 و اسید فولیک روی سیستم عصبی تاثیر مثبتی دارند و از ابتلا به افسردگی جلوگیری می­ کنند.در این نوشتار به معرفی خوراکی هایی …

با خوراکی های زیر افسردگیتان را درمان کنید ادامه »

  افسردگی چیست؟ افسردگی نوعی بیماری روانی می باشد که شخص مبتلا به آن دائما بی حوصله ،کسل و خواب آلود می باشد و انگیزه و هیجانی در زندگی ندارد و معمولا نسبت به وقایع پیرامون خود حالت منفعل و بی تفاوت دارد.به طوری که گاهی صبح ها دوست ندارد از رختخواب جدا شود چرا …

آیا شما به افسردگی مبتلا هستید؟ ادامه »