تا می توانید شکلات تلخ بخورید
شکلات تلخ (Dark Chocolate)موجب سلامت قلب ،کاهش قند وکلسترول بد خون و افزایش کلسترول مفید خون می شود.افرادی که به صورت متداول شکلات می خورند، به سبب کاهش فشار خون و کاهش میزان کلسترول بد در خونشان دارای سلامتی قلبی بیشتری نسبت به دیگر افراد هستند.همچنین شکلات تلخ به سبب خاصیت ضد التهابش، ریسک بیماری های …