از مصرف شاتوت غافل نشوید
شاتوت میوه ای بزرگ تر از توت سفید بوده با رنگ قرمز تیره که مزه ترش و شیرینی دارد می باشد. رنگ سیاه شاتوت از وجود رنگدانه ای به نام آنتوسیانین در این میوه نشات می گیرد. شاتوت منبع خوبی از ویتامین های A ، C و املاح روی، پتاسیم، آهن، کلسیم و منیزیم و آنتی‌اکسیدان هاست در این مطلب با خواص بی شمار شاتوت …