آشنایی با ارزش تغذیه ای شلغم شلغم سبزی مفیدی با طبع گرم و تر است که سرشار از ويتامين هاي ث، ب و آ و حا ...
آشنایی با ارزش تغذیه ای شلغم شلغم سبزی مفیدی با طبع گرم و تر است که سرشار از ويتامين هاي ث، ب و آ و حاوی املاح معدني ضروري بدن مانند فسفر، كلسيم، گوگرد، منيزيم و يد، مس است.شلغم با داشتن فوليك اس ...