photo 2016 09 30 09 10 12

با خوراکی های زیر لاغر شوید

1) فلفل قرمز ماده موجود در فلفل تند و قرمز موسوم به « کاپسایسین »  اشتها را کاهش می‌دهد. شما با مصرف فلفل تند قرمز در روز می توانید شکمتان را کوچک کرده و سریع تر لاغر شوید. 2) گریپ فروت خوردن نصف میوه گریب فروت قبل از هر وعده غذایی و یا نوشیدن آب …

با خوراکی های زیر لاغر شوید ادامه »