فست فودها سبب افزایش وزن می شود

۱. کره مصرف کره به علت داشتن چربی در افزایش وزن موثر است اگر می خواهید کره مصرف کنید کره بادام زمینی می تواند پیشنهاد خوبی برای شما باشد . ۲. دسر ها  مصرف مداوم دسرهایی  مانند بستنی و کیک ها به علت داشتن کالری بالا  باعث افزایش وزن می‌شود.بستنی و کیک به علت طعم شیرین خود و […]