با خوراکی های زیر لاغر شوید
1) فلفل قرمز ماده موجود در فلفل تند و قرمز موسوم به « کاپسایسین » اشتها را کاهش میدهد. شما با مصرف فلفل تند قرمز در روز می توانید شکمتان را کوچک کرده و...
سلامتی با طب بوعلی سینا
1) فلفل قرمز ماده موجود در فلفل تند و قرمز موسوم به « کاپسایسین » اشتها را کاهش میدهد. شما با مصرف فلفل تند قرمز در روز می توانید شکمتان را کوچک کرده و...
گریپ فروت میوه ای است از خانواده مرکبات که مزه ای ترش و شیرین و کمی تلخ دارد .این میوه از منابع غنی ویتامین C و پتاسیم می باشد .ویتامین آ فولات، آهن، کلسیم...