ممنوعیت های مصرف سیر
  • سیر چه خواصی دارد؟

        ارزش تغذیه ای سیر سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم ،سولفور ، ...

        ارزش تغذیه ای سیر سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم ،سولفور ، سلنیوم ، گوگرد و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. مصرف روزانه  نصف یا یک حبه سیر خا ...

    ادامه مطلب