ناخن هایتان اسرار زندگیتان را برملا می کند
برای داشتن ناخن‌های سالم پیروی از یک رژیم غذایی مفید و مناسب سرشار ازمیوه ها وسبزیجات تازه وپرهیز از مصرف چربی ونمک واسترس ضروری است. شیوه سالم زندگی‌کردن یا نکردن را می‌توان از روی همین 20 ناخن دست و پا به آسانی تشخیص داد. پس می توان اذعان داشت که ناخن‌ها آینه سلامت شما هستند. …