پیاده روی چه نقشی در رسیدن به تناسب اندام و سلامت شما دارد؟
1- با پیاده روی میل به خوردن شیرینی ها را از بین ببرید هوس خوردن شیرینی کرده اید قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید ، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می...
سلامتی با طب بوعلی سینا
1- با پیاده روی میل به خوردن شیرینی ها را از بین ببرید هوس خوردن شیرینی کرده اید قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید ، پانزده دقیقه پیاده روی کنید. این کار می...