از نقش پیلاتس در راه کاهش وزن چه می دانید؟
پیلاتس چیست؟ پیلاتس،جهت سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است. پیلاتس، شما را به حرکت وا میدارد و از تجهیزات متنوعی هم استفاده میکند. جوزف پیلاتس، مبدع پیلاتس است او در ابتدا...
سلامتی با طب بوعلی سینا
پیلاتس چیست؟ پیلاتس،جهت سوزاندن کالری و افزایش توده عضلانی بسیار موثر است. پیلاتس، شما را به حرکت وا میدارد و از تجهیزات متنوعی هم استفاده میکند. جوزف پیلاتس، مبدع پیلاتس است او در ابتدا...