آیا کالری سوزی با چربی سوزی فرق دارد؟
کالری سوزی و چربی سوزی چه فرقی با هم دارند؟ سوختن کالری‌ها و چربی‌ها ی بدن در طی روز انرژی مورد نیاز جهت فعالیت و متابولیسم بدن را تامین می کند . زمانی که ورزش می‌کنیم، بدن ما برای تهیه سوخت، سراغ کالری‌های تازه مصرف شده و همچنین چربی‌های از پیش ذخیره شده می‌رود.اگر کالری که مصرف کرده‌ایم کمتر از …