برچسب: کمبود خواب می تواند در ثبات وزن نقش داشته باشد

در این مقاله به بررسی دلایل شکست در رژیم و پایین نیامدن وزن میپردازیم .ثابت شدن وزن در میانه راه گرفتن رژِیم های لاغری  طبیعی است اما وجود برخی عوامل در طولانی شدن این حالت موثر...