برچسب: کوچک کردن بازوها

روشهای لاغر کردن و باریک کردن بازو اثرات استفاده از دمبل در زیبایی بازوها  با استفاده از تنها یک جفت دمبل که وزنی در حدود ۵/ ۲ الی ۵ کیلوگرم دارد بازو هایی باریک و زیبا داشته...