Tag: نکات ضروری در مورد مصرف به لیمو

  • دم نوش هویج و درمان درد های استخوانی

    دم نوش هویج و درمان درد های استخوانی

    اگر به بیماری هایی چون آرتروز مفاصل و آرتریت روماتوئید  مبتلا هستید و  درد های عضلانی و درد استخوان امانتان را بریده است ما دم نوش هویج را به شما پیشنهاد می کنیم .نوشیدن این دم نوش نه تنها می تواند مسکنی قوی برای درد های استخوانی شما باشد بلکه عوارض جانبی داروهایی که در درمان درد های روماتیسمی استفاده می شود را نیز ندارد.بنابراین این دم نوش را تهیه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

     

    دم نوش هویج تسکین دهنده درد های استخوانی

    روش تهیه دم نوش هویج

    جهت تهیه این دم نوش پنج الی شش عدد هویج، یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه، حدود 2 سانتی متر ریشه زنجبیل تازه و یک سانتی متر ریشه زردچوبه نیاز دارید تمامی مواد ذکر شده  را با هم دیگر در مخلوط کن بریزید و تا زمان به دست آمدن یک ترکیب یک دست، آن ها را با هم مخلوط کنید .ترکیب به دست آمده را باید قبل از وعده های غذایی صبحانه، ناهار و شام مصرف کرد. در این داروی خانگی انواع مواد مغذی برای حفظ سلامت بدن نهفته است؛ موادی که التیام دهنده دردهای عضلانی در اندام های مختلف بدن است.

    توصیه های مراقبتی درمورد استفاده از دم نوش هویج

    اگر مبتلا به  بیماری مزمن مقاوم به درمان،هستید فراموش نکنید که  قبل از استفاده از درمان های خانگی حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید چرا که ممکن است ترکیبات تشکیل دهنده این دم نوش  سبب  اختلال در عملکرد دارو های شیمیایی مصرفی  و یا شدت یافتن علائم بیماری شود .

    از مصرف لبنیات غافل نشوید

    بیماری روماتیسم بیماری التهابی است که سبب سفتی و سختی استخوان ها و مفاصل می شود .مصرف  مواد لبنی و مواد خوراکی حاوی عناصر غضروف‌ ساز نظیر لبنیات (شیر ،کشک ،ماست ،پنیر )  می تواند منجر به تحریک استخوان سازی و رشد سلول های مولد استخوان و غضروف در بدن و کاهش علائم بیماری شود.

  • با دم نوش به لیمو آرامش را تجربه کنید

    با دم نوش به لیمو آرامش را تجربه کنید

    آشنایی با ارزش غذایی به لیمو

    به لیمو حاوی اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بیوفلاونوئید، پکتین، و لیمونن است که بومى آمریکاى جنوبى می باشد. پودر برگ گیاه به لیمو به رنگ سبز مات و داراى بوى معطر، طعم آن تند و کمى تلخ است.برگ ها بخش دارویى این گیاه را تشکیل مى دهد و بویى شبیه به بوى لیمو دارد. برگ ها را در اواخر تابستان جمع آورى مى کنند.دم نوش به لیمو بسیار مفرح و نشاط آور بوده و سبب آرامش اعصاب می شود.به لیمو همچنین به عنوان ادویه می تواند استفاده شود .  در ضمن به لیموی ذکر شده در این جا با شربت به لیمویی که در بازار به فروش می رسد متفاوت است.

    دم نوش به لیمو و خواص آن

     

    خواص درمانی به لیمو

    1. برگ این گیاه در رفع تپش قلب، سردرد های یک طرفه، سرگیجه، حالات عصبی و خستگی های روحی بسیار مفید است.
    2. دم کرده ی به لیمو یک دمنوش مطبوع و لذت بخش بوده که استفاده آن  بعد از شام یا آخر شب در داشتن خوابی راحت موثر است.
    3. نوشیدن دم نوش به لیمو  هضم غذا را بهبود می بخشد و ناراحتی های معده مثل نفخ و گاز معده را از بین می برد.

     

    طرز تهیه دم نوش به لیمو

    برای تهیه جوشانده به لیمو، ۳ تا ۱۰ گرم برگ این گیاه را در نیم لیتر آب جوش دم کرده و روزانه چند استکان آن را مصرف کنید. همچنین می توان یک قاشق چای خوری از برگ خشک آن را در نیم لیتر آب جوش دم کرده و مانند چای بنوشید.

     

    شرایط نگهداری از به لیمو

    برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جاى خنک و در ظروف در بسته نگهدارى کرد.

     

    نکات ضروری در مورد مصرف به لیمو

    در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین طی دوران بارداری و شیردهی می بایست از مصرف مقادیر زیاد به لیمو اجتناب نمود. استفاده موضعی اسانس به لیمو ممکن است سبب حساسیت پوستی گردد.